家校共育有效開(kāi)展心理健康教育

學(xué)校有效開(kāi)展心理健康教育可通過(guò)以下一些途徑：
　　1、全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中，都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
　　2、除與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外，還可利用活動(dòng)課、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，舉辦心理健康教育的專題講座。對(duì)小學(xué)生也可通過(guò)組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂(lè)等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
　　3、開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。
　　4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

3~6歲的學(xué)前兒童是心理發(fā)展、成長(zhǎng)和人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，其特點(diǎn)是可塑性強(qiáng)，但在心理發(fā)展上極不成熟，自我調(diào)節(jié)、控制水平較低，自我意識(shí)薄弱，極易受環(huán)境及不良因素的影響形成不健康的心理和人格。學(xué)前兒童的心理健康與否，將會(huì)對(duì)他們的認(rèn)識(shí)、情感、個(gè)性、道德的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)等產(chǎn)生極其深刻的影響。目前我國(guó)由于受傳統(tǒng)教育觀念、文化等各種因素的影響，忽視幼兒健康心理和人格的培養(yǎng)，致使在兒童中普遍存在著獨(dú)立性差、心理脆弱、怕苦畏難、任性、不懂得關(guān)心人、缺乏創(chuàng)造性、缺乏合作交往意識(shí)和能力、自控能力差等問(wèn)題，不少兒童還存在種種心理和行為偏差，如孤僻、攻擊性行為、膽怯、多動(dòng)、吸吮手指、情緒障礙等等。這種狀況如不加以重視，勢(shì)必影響幼兒的發(fā)展。重視和加強(qiáng)幼兒心理健康教育正在成為全社會(huì)的共識(shí)，幼兒園教育作為國(guó)民素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，應(yīng)為幼兒一生的發(fā)展、成才打好健康心理和人格素質(zhì)的基礎(chǔ)。因此。各地幼兒園也進(jìn)行了相關(guān)的探索和研究，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，也相繼拉開(kāi)了幼兒心理健康教育的序幕。
一、幼兒園實(shí)施幼兒健康教育的過(guò)程中存在的問(wèn)題
(一)存在知行脫節(jié)現(xiàn)象
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出“幼兒園把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位”，“我們必須高度重視幼兒健康教育”，“幼兒園第一要注意的是兒童的健康”。兒童教育家陳鶴琴說(shuō)“健全的身體是一個(gè)人、做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基礎(chǔ)”。因此保護(hù)幼兒的健康，促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)是十分重要的。何謂健康?世界衛(wèi)生組織，指出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上完全處于良好狀態(tài)，而不是單純地指不患疾病。即健康不僅涉及人的生理、心理，而且涉及社會(huì)道德方面的問(wèn)題，生理健康、心理健康、道德健康三個(gè)方面共同構(gòu)成健康的整體定義。在幼兒園內(nèi)，很多教師已經(jīng)明白健康的新概念，并且也知道維護(hù)孩子身心健康的重要性，然而理念上的重視并未化作行動(dòng)上的體現(xiàn)。在幼教實(shí)踐中忽視幼兒的心理健康或?qū)π睦斫】到逃嬖谥J(rèn)識(shí)上的誤區(qū)現(xiàn)象并不少見(jiàn)，她們認(rèn)為心理健康教育是保健醫(yī)生或?qū)Ｂ毿睦斫逃叩氖?，與自己關(guān)系不大，不重視對(duì)幼兒的心理健康保護(hù)，心理健康教育成為紙上談兵。
(二)缺乏系統(tǒng)的心理健康教育知識(shí)，心理健康教育缺乏必要的橋梁和依托
目前，在幼兒園的課程設(shè)置中，并無(wú)專門(mén)的心理健康教育課程，多數(shù)教師尚未接受專門(mén)的心理教育培訓(xùn)，致使在開(kāi)展心理健康教育時(shí)缺乏明確的目標(biāo)、心理教育的內(nèi)容比較零散，更不要說(shuō)構(gòu)建心理教育體系了。教師們對(duì)心理健康的知識(shí)是零星的，缺乏系統(tǒng)性，也缺乏相對(duì)固定的教育時(shí)間保證，對(duì)什么是心理健康，幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么，幼兒容易出現(xiàn)哪些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如何對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育，如何評(píng)價(jià)心理健康教育的效果，教師們很茫然，雖然想對(duì)孩子進(jìn)行心理維護(hù)，卻因相關(guān)知識(shí)的缺乏而無(wú)從下手。實(shí)際上，心理健康教育處于可有可無(wú)的地位或成為一種時(shí)髦的口號(hào)，卻沒(méi)能扎實(shí)地實(shí)行，當(dāng)有心理問(wèn)題的孩子出現(xiàn)時(shí)，教師們或熟視無(wú)睹，或束手無(wú)策，進(jìn)一步加劇了幼兒不良的心理。
(三)忽視教師自身的心理健康維護(hù)
教師的職業(yè)是一種崇高的特殊的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯所言:“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。然而教師也是一個(gè)普通的人，職稱評(píng)定、業(yè)務(wù)競(jìng)爭(zhēng)、應(yīng)試教育、社會(huì)對(duì)教師的期望，家長(zhǎng)和教師之間的人際關(guān)系，生活中的壓力和工作中的競(jìng)爭(zhēng)，會(huì)讓教師產(chǎn)生不同程度的心理壓力，會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的心理問(wèn)題。因此，加強(qiáng)教師自身的心理健康維護(hù)，顯得尤其重要?？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，教師的言行對(duì)幼兒的心理發(fā)展成長(zhǎng)起著重大而深遠(yuǎn)的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質(zhì)，教師先要有良好的心理素質(zhì)，要提高幼兒的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平。遺憾的是在生活中我們常常忽視教師自身的心理健康維護(hù)。
(四)家園在幼兒心理健康教育上的不同步性
現(xiàn)在的家庭常常是“四二一”家庭，獨(dú)生子女是家庭中的掌上明珠，家長(zhǎng)們呵呼備至，不管孩子的要求是否合理，嬌寵溺愛(ài)，有求必應(yīng);另一方面，家長(zhǎng)對(duì)教育的重視程度極大提高，父母對(duì)幼兒的期望值不斷上升，幼兒在物質(zhì)的極大滿足中卻承受著越來(lái)越重的心理負(fù)擔(dān)。部分家長(zhǎng)忽視幼兒的心理健康，對(duì)幼兒的心理健康知識(shí)模糊不清或知之甚少。家庭生活的環(huán)境不良，人際關(guān)系的緊張，不正確的教養(yǎng)態(tài)度，常會(huì)引發(fā)幼兒不同的心理問(wèn)題和社會(huì)行為問(wèn)題，如愛(ài)發(fā)脾氣、惡作劇、不能和別的兒童友好相處、任性、退縮、易哭泣、過(guò)分敏感等;幼兒園中也常見(jiàn)到一些有不良習(xí)慣的幼兒，如吸吮手指、咬指甲、眨眼、挖鼻孔、聳肩、咬衣服、攻擊性強(qiáng)等;而家長(zhǎng)們并不認(rèn)為幼兒的心理出現(xiàn)問(wèn)題，在幼兒心理健康教育上明顯滯后。
另外有些家長(zhǎng)過(guò)分強(qiáng)調(diào)尊重孩子的個(gè)性，一味地欣賞鼓勵(lì)孩子，造成幼兒不能正確地認(rèn)識(shí)自己，對(duì)老師糾正幼兒不良習(xí)慣的嚴(yán)格要求也當(dāng)成不尊重孩子，同樣不利于孩子的正常心理發(fā)展。
二、解決幼兒心理健康教育中存在問(wèn)題的方式和方法
(一)重視知行統(tǒng)一，把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動(dòng)中
只有思想、理念上的重視，而沒(méi)有完善的幼兒心理健康教育的機(jī)制、系統(tǒng)的幼兒心理健康教育理論體系和教育內(nèi)容相支撐，是不能很好落實(shí)幼兒的心理健康教育的。因此，在高度重視幼兒心理健康教育的基礎(chǔ)上，尊重幼兒，關(guān)注幼兒，把心理教育理念上的重視落實(shí)到教師的教育教學(xué)行為當(dāng)中。根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和實(shí)際需要，制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標(biāo)、主要內(nèi)容與途徑，同時(shí)結(jié)合各學(xué)科教學(xué)，運(yùn)用教育技能技巧，將心理健康教育滲透在幼兒園的各項(xiàng)教育活動(dòng)中，如開(kāi)展主題系列活動(dòng)“我是健康小明星”，從各個(gè)領(lǐng)域有意識(shí)地滲透培養(yǎng)幼兒積極健康的心理品質(zhì)，扎扎實(shí)實(shí)開(kāi)展幼兒心理健康教育。
(二)加強(qiáng)心理健康系統(tǒng)知識(shí)的培訓(xùn)力度，提高幼兒心理健康教育的水平
幼兒心理健康教育的主要實(shí)施者是幼兒教師。因此，就要完善幼兒心理健康教育的機(jī)制，邀請(qǐng)專業(yè)人員系統(tǒng)培訓(xùn)幼兒心理健康教育理論、內(nèi)容、方法。掌握幼兒的心理健康內(nèi)涵:積極的情緒特征;良好的意志特征;對(duì)現(xiàn)實(shí)(包括社會(huì)、集體、他人、自己)的良好態(tài)度特征;良好的社會(huì)適應(yīng)能力。根據(jù)幼兒年齡及心理發(fā)展的特點(diǎn)，選擇適合幼兒心理健康教育的技巧和方法，以直觀形象、生動(dòng)活潑的形式，潛移默化地培養(yǎng)孩子們良好的情緒、性格、意志品質(zhì)。如通過(guò)孩子們所熟悉的動(dòng)畫(huà)人物、故事、游戲等來(lái)完成教育活動(dòng)。日常工作中，首先要給幼兒營(yíng)造良好的心理氛圍。建立民主和諧的師幼關(guān)系，創(chuàng)設(shè)自由寬松的活動(dòng)環(huán)境。尊重幼兒，關(guān)注幼兒，滿足幼兒的心理需要，盡力給每個(gè)幼兒創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)，滿足他們成功感的需要等等。其次“愛(ài)字當(dāng)頭”，用愛(ài)心體察兒童的內(nèi)心感受，及時(shí)幫助幼兒排除不良的情緒，緩解內(nèi)在的心理壓力;適時(shí)滿足幼兒的心理安全需要;最后適當(dāng)對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育，讓幼兒學(xué)會(huì)人際交往的技能，更有利于孩子身心健康發(fā)展。如引導(dǎo)孩子進(jìn)行良好的人際交往時(shí)可讓幼兒增加交往頻率，真誠(chéng)關(guān)心同伴，學(xué)會(huì)寬容別人，進(jìn)行換位思考，啟發(fā)幼兒怎么樣才能得到大家的喜歡，融洽人際關(guān)系，讓幼兒學(xué)會(huì)與人交流、溝通，減少消極情緒的產(chǎn)生，可有效避免幼兒受到傷害。教師逐步掌握必要的專業(yè)知識(shí)，定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)、管理教育幼兒的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，可提高教師心理健康教育水平，減少孩子們心理問(wèn)題的發(fā)生率。
(三)關(guān)注教師心理健康，加強(qiáng)教師的心理維護(hù)，提高教師心理素質(zhì)
中央教育科學(xué)研究所的俞國(guó)良博士打比方說(shuō)，心理問(wèn)題就像煮餃子，可能在幼兒園就“下鍋”了，但到高中、大學(xué)才浮上來(lái)。心理問(wèn)題一旦產(chǎn)生常常會(huì)伴隨孩子的一生，影響著他們的生活、學(xué)習(xí)和工作。由此可見(jiàn)幼兒心理教育的緊迫性和必要性，而教師是幼兒心理健康教育的主要實(shí)施者，他們的心理健康直接影響著孩子們的心理發(fā)展?，F(xiàn)實(shí)生活中，由于教師地位不高，待遇偏低，工作辛苦煩瑣，加之社會(huì)的期望，同行的競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)的苛求，這些都會(huì)對(duì)教師內(nèi)心造成很大壓力，很容易造成內(nèi)心沖突，影響著教師的情緒情感，如果不加以疏導(dǎo)，教師便會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的心理問(wèn)題。因此幼兒園應(yīng)關(guān)注教師心理健康，加強(qiáng)教師的心理維護(hù)。工作中創(chuàng)設(shè)寬松民主和諧的工作氛圍、以“情”管人，以“情”感人，尊重教師，激發(fā)教師們工作積極性，讓每位教師都能夠體驗(yàn)成功，激發(fā)教師主人翁意識(shí)和職業(yè)幸福感;為教師的專業(yè)成長(zhǎng)提供有利的平臺(tái)，體會(huì)成長(zhǎng)的快樂(lè)，體會(huì)被尊重和被需要的心理滿足感。生活中真誠(chéng)地關(guān)心教師，切實(shí)解決教師的切身利益，做好教師的自我調(diào)控，增強(qiáng)自我修養(yǎng)，提高教師心理素質(zhì)。
(四)營(yíng)造良好的教育氛圍，注重家園教育的一致性
家庭是孩子成長(zhǎng)的第一所學(xué)校，承擔(dān)著對(duì)孩子的情感、性格、意志等心理品質(zhì)的培養(yǎng)。因此家長(zhǎng)也是幼兒心理健康教育中的主要實(shí)施者，同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對(duì)家長(zhǎng)加強(qiáng)心理健康系統(tǒng)知識(shí)的培訓(xùn)，普及幼兒的心理健康知識(shí)，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)更顯重要。為了孩子的心理健康，家長(zhǎng)們應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)和諧、美滿的家庭環(huán)境;幫助孩子樹(shù)立正確的人生態(tài)度、學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)事物;做情緒的主人，以平靜的情緒對(duì)待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，教育孩子學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己，積極鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，豐富孩子的精神生活;培養(yǎng)孩子的幽默感，有利于培養(yǎng)孩子健康的心理，注重勞逸結(jié)合有益身心健康;有心理疾病，應(yīng)及時(shí)診治。
總之，加強(qiáng)幼兒園、家庭、社會(huì)教育的聯(lián)系，廣泛利用園內(nèi)外各種教育資源，形成幼兒園、社會(huì)、家庭合一的教育環(huán)境是培養(yǎng)幼兒健康心理的重要途徑。

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2現(xiàn)在很多人的壓力過(guò)大，好的心理師可以幫助人們走出困境
3希望做一個(gè)私營(yíng)主，尋找資料 關(guān)注生活 找到利潤(rùn)點(diǎn) 拉人投資 合伙做
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5大學(xué)生談戀愛(ài)很正常 不過(guò)卻很沒(méi)意思 現(xiàn)在大學(xué)生的戀愛(ài)摻雜了太多別的東西 而且大學(xué)是一個(gè)可以學(xué)到真正東西的地方 我個(gè)人認(rèn)為不應(yīng)該把時(shí)間浪費(fèi)在這上面，陪他(她)去旅行 開(kāi)始一迅態(tài)段新的征程
6每天在出門(mén)前 對(duì)著鏡子微笑 并說(shuō)“我最棒”或者 不昌昌唯管開(kāi)心不開(kāi)心 都保持微笑 時(shí)間久了 整個(gè)人也不一樣
7焦慮癥 自卑，焦慮癥應(yīng)該多做一些培養(yǎng)心性的事情 比如說(shuō)釣魚(yú) 或是玩俄羅斯方塊 自卑的話 可以慢慢開(kāi)導(dǎo) 沒(méi)有什么大不了的 只要邁出了一步 接下來(lái)的就容易的多 而第一步最重要 我們需要給予他們很多的鼓勵(lì)和勇氣