螺旋藻的功效與作用及食用方法

螺旋藻（學(xué)名：Spirulina platensis Geitl.）是一類低等生物，原核生物，由單細(xì)胞或多細(xì)胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏松或緊密的有規(guī)則的螺旋旋形彎曲，形如鐘表發(fā)條，故而得名。具有減輕癌癥放療、化療的毒副反應(yīng)，提高免疫功能，降低血脂等功效。

其實(shí)都是一類的藻類但是他們的區(qū)別還是很大的哦主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面的哦第一：營養(yǎng)成分、螺旋藻的營養(yǎng)成分要比海藻的高很多的哦、而且螺旋藻是所有食品當(dāng)中細(xì)胞壁最薄最容易被人體吸收的、人體吸收量高達(dá)85%以上、螺旋藻是生長在堿性的湖泊中的、螺旋藻中所含礦物質(zhì)要豐富的很多第二：螺旋藻的堿性含量比海藻要高很多的哦、螺旋藻為41.80而海藻的才為15.2標(biāo)準(zhǔn)為每克所以螺旋藻不管是在營養(yǎng)成分還是服用后的效果都是好很多的哦螺旋藻的品牌是很多的哦

我認(rèn)為是天獅牌的螺旋藻不錯(cuò)，我吃過三四瓶啦，很不錯(cuò)，能提高免疫力，里邊有56種微量元素成份。是很多人信賴的產(chǎn)品，我吃過才知道它的好，你不防也試試！天獅也很有名的，同時(shí)，祝你新年快樂！好運(yùn)連連！

世界衛(wèi)生組織稱螺旋藻是“21世紀(jì)人類最佳保健品”
但是市面上的螺旋藻品牌，你最好選擇的時(shí)候謹(jǐn)慎點(diǎn)，選擇口碑比較好的螺旋藻品牌

因?yàn)槁菪鍫I養(yǎng)非常均衡，蛋白質(zhì)，維生素，微量元素，不飽和脂肪酸之類的全都含有，而且容易消化吸收，像綠A螺旋藻片，每天吃幾片就很方便

國內(nèi)最好的螺旋藻是來衫派自云南程海湖，銀塌汪而正宗的程海湖螺旋藻叫綠A牌的，它也是鋒仔國際上最負(fù)盛名的螺旋藻產(chǎn)品。下次可以試著找找這個(gè)牌子。

個(gè)人覺得只要櫻沒不是脊亮納假的都不錯(cuò)，程海湖、綠A、永程、程海、湯臣倍健、海王鍵游都可以。
我吃過程海湖、程海和永程的，都不錯(cuò)，最近有朋友推薦海王海水螺旋藻，據(jù)說營養(yǎng)成分和吸收更好，但還沒有試，等手邊的吃完了想試試。
建議買0.5克規(guī)格的，吃起來不是那么費(fèi)力，呵呵
希望對你有幫助!!

我給你個(gè)吧，綠a的螺旋藻吧，這個(gè)的保健效果是非常好的，特別是在提升免疫力這塊

海藻的功效有很多，補(bǔ)水，美白，清潔，收縮毛孔，淡斑，淡化細(xì)紋等，我經(jīng)常用海藻顆粒面膜，純天然的，補(bǔ)水保濕的效果非常好。有時(shí)我會(huì)加一些牛奶使用，有時(shí)也會(huì)加一些蜂蜜使用，不過，大多數(shù)時(shí)間只有海藻顆粒面膜就可以。