薏仁紅豆豆?jié){
食材:紅豆50克,薏米50克
1、紅豆、薏米洗凈,放到保溫杯中加開水泡上;(比用冷水泡做出的粥細滑)
2、第二天早晨放入豆?jié){機用五谷豆?jié){即可
材料:
- 紅豆:適量
- 薏仁:適量
- 糯米:適量
- 冰糖或者蜂蜜:根據(jù)個人口味添加
- 清水:適量
步驟:
1. 將紅豆和薏仁浸泡在清水中,浸泡時間最好為2-3小時,這樣可以更容易煮熟。
2. 瀝干浸泡后的紅豆和薏仁,將它們與糯米一起放入煮鍋中。
3. 加入適量的清水,水的量要稍微多一些,因為紅豆和薏仁在煮的過程中會吸水。
4. 將鍋置于火爐上,用中小火煮沸。
5. 煮沸后,轉小火慢慢煮熟,期間要不時攪拌,以免粘鍋。
6. 煮至紅豆、薏仁和糯米變得爛熟,粥的濃稠度達到個人喜好時,加入適量的冰糖或者蜂蜜,攪拌均勻。
7. 繼續(xù)煮一段時間,使冰糖或者蜂蜜完全溶解,嘗一下粥的味道,如有需要還可以再加糖或者蜂蜜調整甜度。
8. 關火,將粥盛入碗中即可食用。
水發(fā)紅豆100 g、白糖適量
做法?
把已浸泡8小時的紅豆倒入碗中,加水搓洗干凈,瀝干水分。
把紅豆倒入豆?jié){機中,加水至水位線,蓋上機頭,選擇“五谷”程序,再選擇“開始”,開始打漿。
待豆?jié){機運轉約15分鐘(“嘀嘀”聲響起)后,斷電,將豆?jié){倒入濾網(wǎng)中,濾去豆渣。
將煮好的豆?jié){倒入碗中,加入白糖伴至溶化,待稍微放涼后即可引用。
材料 紅小豆 ? ?2把? ? 黃豆 ? ?2把? ? 蜂蜜 ? ?適量(也可用其他糖類,或不放)? ??
做法
1. 先將紅豆、黃豆浸泡過夜。 ? ?
2. 第二天早上將豆子清洗后,加水和煮飯相同,放電飯鍋按煮飯鍵煮熟。 ? ?
3. 將煮好的豆子連同水分(若沒有水了,可以加一點水),一起放入料理機打1分鐘(不要讓料理機持續(xù)打,打一會兒讓它歇一會兒,避免電機因持續(xù)工作而過熱損壞)。
4. 喜歡濃口味的,按照口味加入蜂蜜或者冰糖攪勻后即可享用。若喜歡淡一些的,可以加些開水攪勻后再享用。 ? ?
紅豆70g、白糖適量
?1、紅豆提前泡4-8個小時;
2、將泡好的紅豆放入高壓鍋中,加入清水沒過紅豆一厘米,大火煮開,上汽后五分鐘;
3、煮好的豆子和紅豆水一起倒入攪拌機中,加入白糖,一起打成漿即可
2.把紅豆放入豆?jié){機里面,加適量清水,不要超過最高水位線
3.打開純豆?jié){模式,10多分鐘就可以喝到香噴噴的紅豆豆?jié){了
4.喜歡甜的朋友還可以加些糖,味道更甜美
2、綠豆紅豆薏米可以一起煮對去除體內濕氣有好處。同時紅豆綠豆和薏米都是粗糧,含較多的膳食纖維,能促進體內脂肪代謝,對減少皮脂分泌有好處。對于皮脂過多容易生痘痘的人,適當吃些對緩解癥狀有好處,能起到美容的效果。
3、紅豆薏米可以消腫祛濕、利尿,紅豆健脾、養(yǎng)血益氣,含礦物物及維生素E豐富,有熱量低,薏米具有美白、清熱排毒等功效,綠豆也具有清熱解毒,夏季還可解暑,三者是可以一起煮粥對女性朋友很好。
4、綠豆紅豆薏米可以一起煮后食物之間沒有食物相克,但是要注意薏仁米比綠豆熟得快,綠豆要比紅豆熟得快,注意火候和每種材料煮的時間就好,不要弄得有的煮成了水有的還沒熟就好了。
紅豆豆?jié){味道鮮美,做法簡單,很時尚。
紅豆豆?jié){的做法:
1.原料包含紅豆,黃豆,白糖
2.要洗豆,泡豆,然后過濾出來
3.原味坊現(xiàn)磨豆?jié){方法處理
4.使用現(xiàn)磨豆?jié){機攪拌出來,放入白糖等
5.不需使用慮篩濾渣
6.鮮美的紅豆豆?jié){做成了。
薏仁紅豆能當飯吃,也可做成亦l(xiāng)舒薏仁茶,常見的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、芡實、槐米、馬齒莧、綠茶等成分,都是利于祛濕健脾的食物。
可以的,可以做成紅豆核桃豆?jié){進行品嘗,具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:紅豆 50克、黃豆 30克、核桃仁 適量、白糖 1勺、水 適量。
1、第一步將紅豆和黃豆放水里浸泡一晚。
2、黃豆去皮,如下圖所示。
3、將紅豆,黃豆,水和核桃放入豆?jié){機內。
4、選擇五谷豆?jié){鍵,自動進行工作。
5、時間到后即可倒出,這樣紅豆核桃豆?jié){就完成了。
紅棗黑豆紅豆在一起打豆?jié){喝可以補充人體所需的多種維生素和礦物質,對身體是很好的,可以經(jīng)常喝。
紅豆紅棗黑豆打豆?jié){做法
材料:紅棗20g、紅豆30g、黑豆60g、冰糖適量?
步驟
1.黑豆和紅豆洗干凈
2.大棗洗干凈泡在清水里,為的是能進一步洗干凈褶皺里
3.紅棗去核后切成小塊
4.把黑豆、紅豆和紅棗都放豆?jié){機里,加清水到900毫升的水位線
5.豆?jié){機通電,設置米糊鍵,不設置干豆鍵是因為米糊鍵打出來的豆?jié){更細膩,不用濾渣,直接喝,濃濃的非常香,又不會感到又干又粗。
6.豆?jié){機保溫燈閃亮的時候,斷掉電源
7.豆?jié){杯中加適量冰糖,把豆?jié){倒入杯中,等冰糖融化后就可以喝了,非常細膩香甜。
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