心神不安心情煩躁

首先：躁就是不冷靜的意思；
其次：急就是迫切，煩就是苦悶，暴就是十分、特別、超級(jí)、非常的意思。

綜上所述，想要不急躁不煩躁不暴躁，就必要冷靜，冷靜，非常冷靜.

生活有苦有甜，嘗過(guò)苦才覺(jué)甜。人生有悲有歡，遇過(guò)悲方惜歡。福兮禍之所依，禍之后帶來(lái)好福氣。踢走苦，化解悲，直面災(zāi)禍，愿你信心百倍，迎接好運(yùn)。幸福開(kāi)心，快樂(lè)到老。
生活中溝，就會(huì)有坎；有挫折，就會(huì)有打擊；有欣喜，就會(huì)有無(wú)奈；有成功，就會(huì)有失敗。凡事淡然些，想開(kāi)些，看開(kāi)些，煩事自然會(huì)云開(kāi)霧散，生活自然會(huì)無(wú)限美好！
是金子總會(huì)發(fā)光的，不要因?yàn)橐粫r(shí)的不如意而消沉，記得做好自己，努力工作，不斷提升充實(shí)自己，終有一天你會(huì)遇到屬于你的伯樂(lè)，在事業(yè)上大展宏圖。
送你安慰，消除疲勞；送你祝福，幸福美好；送你快樂(lè)，日子逍遙；送你好運(yùn)，發(fā)財(cái)朝朝；送你友情，相互關(guān)照；送你五一，開(kāi)心就好！
我對(duì)你的愛(ài)如滔滔江水川流不息，又如黃河泛濫一發(fā)不可收拾，再如日落西山燦爛輝煌。我想你愛(ài)你，我不能沒(méi)有你，我一定要得到你！
我愛(ài)不愛(ài)你？下班后我想見(jiàn)的是你，開(kāi)心時(shí)我想告訴你，苦惱時(shí)我不讓你知道卻總是想著你，你做什么我總想隨著你，今生愛(ài)定你了？
緣，當(dāng)她悄悄來(lái)臨的時(shí)候，有一種淡淡的感覺(jué)，一種像被風(fēng)輕輕拂臉的感覺(jué)，有一種莫名其妙的幸福感，希望你能感受到我的愛(ài)。
請(qǐng)給我一份真摯的情，給我一顆溫柔的心。因?yàn)?，我只?huì)愛(ài)你這一次。這一次就是永遠(yuǎn)。
你是天空里的一片云，一不小心投入我的心，你不是故意，而我將收藏一輩子。你不是有意，而我卻十分珍惜。
如果說(shuō)失望也是一種幸福，那是因?yàn)槟阌兴诖蝗绻f(shuō)抑郁也是一種幸福，那是因?yàn)槟阌兴寄?；如果說(shuō)悲傷也是一種幸福，那是因?yàn)槟阌兴鶒?ài)。因?yàn)橛袗?ài)，才會(huì)有期待。讓我們期待你：得到真愛(ài)，笑口常開(kāi)！
最讓人感到幸福的事是，當(dāng)你在想著她的時(shí)候而她也在想著你，這就是世上最浪漫的事。如果你也正在想我的話，那么我就是最幸福的了。
我把誓言放在手心，我們倆手相握，一起向前飛。一起走向未來(lái)。
給我一朵玫瑰就夠了，如薄酒一杯，像柔風(fēng)—縷，這就是一種最動(dòng)人的愛(ài)情呵，仿佛春天，溫馨又飄逸。又似夏天，炎熱而又讓人回味。

煩躁得很是指自己心中煩悶，內(nèi)心感到不安，而且情緒比較躁動(dòng)，有時(shí)候還不能控制自己的脾氣，比較沖動(dòng)，這屬于一種行為上的表現(xiàn)。

煩躁是因?yàn)槟愕膲毫μ罅耍蛘呤悄阌龅搅俗约禾幚聿涣说氖虑?，覺(jué)得心有余而力不足才會(huì)這樣，你需要找個(gè)好朋友傾訴一下，讓別人給你出出主意

煩躁，指心中煩悶不安，急躁易怒，甚則手足動(dòng)作及行為舉止躁動(dòng)不寧的表現(xiàn)。語(yǔ)出《易·系辭下》“躁人之辭多” 唐 孔穎達(dá) 疏：“以其煩躁，故其辭多也。”

車殆馬煩 殆：通“怠”，疲乏；煩：煩躁。形容旅途勞頓。
鳳狂龍?jiān)? 形容心情煩躁，精神失常。
吼天喊地 吼：大聲叫。大聲喊叫，形容極為煩躁痛苦。
心神不定 定：安定。心里煩躁，精神不安。
熱鍋上螻蟻 形容心里煩躁、焦急，坐立不安的樣子。同“熱鍋上螞蟻”。
熱鍋上的螞蟻 形容心里煩躁、焦急，坐立不安的樣子。

先讓她靜靜，一般女孩子煩躁時(shí)脾氣都會(huì)變得急躁，你不妨以她的喜好入手，轉(zhuǎn)移她的注意力，或多說(shuō)些溫暖的話哄哄她……女孩子很需要關(guān)心的。。。

煩躁的時(shí)候最好聽(tīng)聽(tīng)安靜的純音樂(lè)，像是純鋼琴曲和豎琴曲，這樣心也能安靜下來(lái)，要么就聽(tīng)聽(tīng)歐美風(fēng)的歌曲，推薦艾薇兒的，地獄少女里的片頭曲逆蝶也很好聽(tīng)

1.心理暗示法：暗示是一種心理現(xiàn)象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時(shí)，如果對(duì)自己采取消極暗示，只會(huì)“雪上加霜”，更加煩躁；這時(shí)應(yīng)該對(duì)自己采取積極暗示，告誡自己這是正?，F(xiàn)象，烏云終會(huì)散盡，同時(shí)多回想一些以前經(jīng)歷過(guò)的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說(shuō)的“阿Q精神勝利法”，從心理學(xué)角度看實(shí)際上就是一種積極的心理暗示，應(yīng)該說(shuō)這種方法在特定時(shí)期和場(chǎng)合是很有實(shí)際效果的。
2.目標(biāo)轉(zhuǎn)移法：如果你因?yàn)槟臣禄蚰硞€(gè)人而感覺(jué)心情煩躁，注意力無(wú)法集中，就不要強(qiáng)迫自己做事。這時(shí)不妨看看電視、聽(tīng)聽(tīng)曲譜、寫(xiě)寫(xiě)日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬(wàn)別以為這是浪費(fèi)時(shí)間，實(shí)際上這是“磨刀不誤砍柴工”，你的情緒會(huì)很快得到緩解和放松，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不愿意把心里的苦惱、委屈和悲傷說(shuō)出來(lái)，這樣不僅無(wú)助于問(wèn)題的解決，而且會(huì)加重自己的煩躁，久而久之還可能產(chǎn)生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，