如何戰(zhàn)勝心理疾病

1、不要隨便放棄生命，也許你認(rèn)為自己的離去才是對他們最好的回報(bào)，最好的安排。事情不到最后也不要走這一步，站在他們的角度，看明白這是他們所要的嗎？自己也要勇敢起來，像正常人一樣盡自己最大的努力過好每一天。不要讓自己的人生帶著太多的后悔。

2、樂觀是失意后的坦然，樂觀是平淡中的自信，樂觀是挫折后的不屈，樂觀是困苦艱難中的從容。誰擁有樂觀，誰就擁有了透視人生的眼睛。誰擁有樂觀，誰就擁有了力量。誰擁有樂觀，誰就擁有了希望的渡船，誰擁有樂觀，誰就擁有艱難中敢于拼搏的精神，只要活著就有力量建造自己輝煌的明天！

3、人活著最起碼的就是要對得起自己，縱然生活有太多的不愉快，不順心，但依舊要好好的過著日子。與其唉聲嘆氣每一天，不如樂觀開心每一天。即使開心不起來，至少也不要板著臉，好像世上每個人都對不起自己一樣。有時這樣會讓身邊的朋友擔(dān)心，偶爾還會傷到身邊的人。

4、善于放下包袱、歡樂就會常在。從容等待生活的轉(zhuǎn)機(jī)，不斷有新的收獲，踏過人生的風(fēng)雨，才能懂得追求和放棄，擁有一份成熟，活得更加坦然、充實(shí)和輕松。

5、人間百態(tài)，啥人都能遇上，怎么辦？"面對它、接受它、處理它，放下它。"是最好的辦法了。面對、接受、處理、放下，是完成一件事情的全部過程。在日常生活中，我們往往選擇面對，卻不能從心里接受，接受了，卻不能正確處理，處理了，卻不能輕輕放下。能完成這個過程，不僅僅是一個人的處事方法，更是一個人的修煉過程。