補血補氣當歸黃芪

黃芪和大棗、黃芪和山藥、黃芪和丹參、黃芪和金銀花、黃芪和當歸都可以補氣血。

黃鼠狼最好不要吃，它是一種神秘動物。據(jù)有報復性的動物…而且迷信中記載了它很多的傳奇故事…黃鼠狼又名黃大仙…被它上身的人…半夜神神秘秘做些事

阿膠, 食物有豬肝

黃芪（qi）是一味很常用的草藥，主要用來補氣，急用參、緩用芪，參為墻、芪為基。

吃什么補血？女人吃什么補血補氣？
紅豆和紅棗一樣當然是補 血佳品了，家里做的豆沙干凈又衛(wèi)生。一般家庭都選擇加冰糖或砂糖，私人小秘招，加了煉乳，代替了糖，又增加了奶香。味道好極了。制成的豆沙除了直接chi掉，還可以做豆包，做面包餡兒。

女人補血補氣可以吃紅棗，黨參，黃芪，白術，阿膠，山藥，薏米，多吃蔬菜，早睡早起，不能熬夜，不要生氣。

　　黃芪陳皮粥是非常適合人們滋補身體的一款粥，黃芪陳皮粥用的是黃芪和陳皮、粳米、紅糖一起煮制的粥。黃芪陳皮粥是非常適合健脾養(yǎng)胃、補益元氣的一種粥，老年人經(jīng)常喝黃芪陳皮粥可以延年益壽，女性常喝黃芪陳皮粥可以治療子宮下垂，黃芪陳皮粥對于食少便溏、氣短乏力和胃下垂、脫肛等癥也有很好的療效。

　　 黃芪陳皮粥健脾養(yǎng)胃補益元氣

　　黃芪陳皮粥能給人體帶來很多的好處，黃芪陳皮粥理氣健脾，調(diào)中，燥濕，化痰。黃芪陳皮粥中的陳皮有豐富的揮發(fā)油，可以對胃腸道有溫和刺激作用，促進消化液分泌，增加食欲，而且揮發(fā)油還可以祛痰，使痰液排除，有平喘的功效。

　　黃芪陳皮粥選用的黃芪，有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補中，生用固表托瘡。

　　 黃芪陳皮粥

　　材料：黃芪50克，陳皮3克，粳米100克，紅糖少許。

　　制作方法：

　　陳皮碾粉待用，將黃芪加水適量煎取濃汁，去渣后加入粳米、紅糖煎煮成粥，再加入陳皮粉煮沸片刻即可。早晚兩次分服，一日服完，可經(jīng)常服用。

　　黃芪陳皮粥的功效

　　黃芪陳皮粥有健脾養(yǎng)胃、補益元氣之功效。常服可令人延年益壽，并能治療食少便溏、氣短乏力、胃下垂、脫肛、子宮下垂等癥。

　　黃芪陳皮粥是非常適合脾胃不適、消化不良、食欲不振、脾胃氣滯、脘腹脹滿和疼痛的人們經(jīng)常食用的。黃芪陳皮粥可以補充元氣，每個星期吃一次，對人們常見的脾胃問題有很好的療效。但是，我們在服用黃芪陳皮粥的時候要注意，黃芪陳皮粥不適合氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實熱者服用。

首先你要確定你補血的目的？是平常的補血還是術后或者某些因素導致失血過多？

一般的補血建議普通的枸杞、紅棗等日常食材就可以。

而如果需要大補

建議你可以吃人參試試看：

第一、德昭行紅參

第二、德昭行西洋參?

這樣做的好處：

紅參屬于大補之物，對于氣虛之人，吃了會有明顯的改善。

而西洋參就相對紅參來說較為溫和一點，受眾也相對廣點。

注意事項：

陰虛火旺人群和高血壓人群不宜服用紅參！謹記?。?！

如何補氣血首先要加強營養(yǎng)，在生活中多吃一些容易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白經(jīng)?？梢猿砸恍┦萑獾鞍渍?，一些藥食同源的藥膳比如說黃芪當歸燉老母雞等等，這樣的。其實第二個可以嘗試一些像水豆腐。叫阿阿膠桂圓肉這樣具有比較明顯的滋養(yǎng)允許的作用，可以較快的補養(yǎng)陰血第三檔可以濯清使用，像黨參黃芪太子參補氣的藥物。重新加載藥膳中也可以酌情的代茶飲都有一定的補氣的效果，但是呢，可以使用一些補氣血的中成藥，將氣血雙補的十全大補丸等等。

補氣可食用黃芪黨參。食物中牛肉也是補氣。補血是材質(zhì)最好的是阿膠以及紅色食物。