蓮子和蓮蓬

當然最喜歡新鮮的蓮子了，去池塘里摘一捧蓮蓬，剝開蓮肚子那綠色的皮，拋一把剝好的整顆白白嫩嫩的蓮子到嘴里，新鮮的蓮子自有的清香帶一點甜，可好吃了。

而且新鮮的蓮子拿去煲湯，做成的銀耳蓮子糖水也是粉粉糯糯的，哎呀，禁不住流口水了

剝完后的蓮蓬還可以曬干拿去煮水喝，預防糖尿病

蓮子芯也可以泡茶喝

蓮子現(xiàn)代營養(yǎng)功效

1防癌抗癌

蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。

2降血壓

新鮮蓮子

所含非結晶形生物堿N-9有降血壓作用。

3強心安神

蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

4滋養(yǎng)補虛

蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品。

你可以找國畫畫師學嘛

1. 蓮蓬頭碧綠碧綠的，像女孩子穿的蓮蓬裙，遠看蓮蓬像一個鈴鐺，還像浴室里用的花灑，更像房間里用的吊燈。近看蓮蓬的臉，好像有一只只眼睛。

2. 蓮蓬有一種淡淡的清香，里面的蓮子更是一顆顆寶貝。

3. 我最愛吃蓮蓬了，一個蓮蓬里有好多蓮子呢！

4. 蓮蓬有一個綠色的外衣，脫去外衣，里面有一顆顆小小的蓮子。

5. 我家有一個荷花池，荷花落了，長出許多可愛的蓮蓬。

6. 蓮蓬里有很多蓮子，我最愛吃蓮蓬了！

7.荷葉下不計其數(shù)的蓮蓬，千姿百態(tài)：有的昂首挺立，顯得十分神氣；有的低頭藏身，好像有些害羞；那些成熟了的，垂著黝黑的腦袋，鼓著大大的眼睛；未成熟的，仰著溜圓的面龐，露出微微的笑容。

8.荷花有的半開著，蓮蓬只露出了半個，像小泵娘的頭發(fā)長得只露出半張臉；有的全開了，露出金黃的花蕊，好像小朋友的臉蛋，笑呀笑呀！

9.荷花開得正艷，不知何時，它的小寶寶蓮蓬從媽媽身邊鉆了出來，探頭探腦，好像在觀察外面的世界。漸漸，蓮蓬成熟了，剝開表皮，里面花生米一樣大小的東西就是蓮籽。

10.蓮蓬像一塊綠色的面包，軟綿綿的，里面還有蓮子心呢。