初一數(shù)學(xué)《有理數(shù)加減法》

1.下列各式計(jì)算正確的是（②④）

①0-（+2）=2

②0-（-2）=2

③（+5）-0=-5

④0-（-3）=3

2.下列各式計(jì)算正確的是（A）

A.（-8）+（-3）=-11

B.（-2）+（+6）=8

C.（-3）-（-6）=-3

D.3-（-5）=-2

3.數(shù)軸上表示-101和-809的兩個(gè)點(diǎn)分別為A、B兩點(diǎn)間的距離為（A ）

A.910 B.708 C.908 D.710

4.某股票開怕們價(jià)12元，上午下跌1.0元，下午又上漲了0.2，則該股票這天的收盤價(jià)為（C）

A.0.2元 B.9.8元 C.11.2元 D.12元

5.絕對(duì)值不大于4的所有整數(shù)的和為（C）

A.10 B.-10 C.0 D.12

6.設(shè)a是最小自然數(shù)，b是最大的負(fù)整數(shù)，c是絕對(duì)值最小的有理數(shù)，則a-b+c=（ B）

A.-1 B.1 C.0 D.2

7.土星表面夜間的平均溫度為-150℃，白天比夜間高27 ℃，那么土星表面白天的平均溫度是_-123_℃.

8.某天,小明在一條東西方向的公路上跑步,他從A點(diǎn)出發(fā),每隔10分鐘記錄自己相對(duì)與A點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)情況(向東為正方向,單位:米):-1000,1100,-978,1001,-825,945.1小時(shí)后他停下來,此時(shí)后他停下來,此時(shí)他在A地的什么方向?距A地有多遠(yuǎn)?他一共跑了多少米?

-1000+1100-978+1001-825+945=243

他在A點(diǎn)東面243米處

1000+1100+978+1001+825+945=5849

他一共跑了5849米

9.已知|a|=1,|b|=2,且a、b異號(hào)，求a+b的值

若a=1 b=-2 a+b=-1

若a=-1 b=2 a+b=1

隨著高中熱的持續(xù)升溫及學(xué)生數(shù)量的不斷減少，生源問題成為了各中等職業(yè)學(xué)校面臨的最緊迫問題。為了更有效宣傳我校優(yōu)勢(shì)、擴(kuò)大學(xué)校影響力，根據(jù)初中學(xué)校的實(shí)際需要，經(jīng)過前期調(diào)查、精心準(zhǔn)備，以解決初三學(xué)生的復(fù)習(xí)備考中種種心理問題為目的，設(shè)計(jì)此次心理活動(dòng)課程。 2、初三學(xué)生的復(fù)習(xí)備考中，壓力大的呼聲不絕于耳，再加上家長(zhǎng)對(duì)子女的過高期望和社會(huì)的多元化價(jià)值取向，使得初三學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)到更為廣泛的內(nèi)心沖突和壓力。實(shí)際上每個(gè)人的一生都會(huì)有壓力，心理學(xué)的研究表明適當(dāng)?shù)膲毫Σ坏珜?duì)人無(wú)害而且有利。中學(xué)時(shí)期，由于各種原因，如升學(xué)、就業(yè)、父母和老師過高的期望、青少年自身身心發(fā)展產(chǎn)生的矛盾等，給青少年帶來難以承受的壓力。但是，由于青少年特有的生理心理的條件限制和教育的缺失，他們甚至意識(shí)不到壓力的存在，因而沒有對(duì)抗壓力的精神準(zhǔn)備，更沒有掌握有關(guān)技能。及時(shí)地引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)面對(duì)心理壓力并掌握減除壓力的技術(shù)，對(duì)青少年形成積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)良好個(gè)性品質(zhì)有著極其重要的作用。 【學(xué)生分析】 進(jìn)入初三年級(jí)后，中考的指揮棒如一柄達(dá)摩克里斯之劍，日夜懸在中學(xué)生的頭頂，驅(qū)使他們每天趕早趕晚，甚至常開夜車，在書山題海中苦苦煎熬，壓力之大難以估量，特別是面對(duì)各種大大小小的考試，不少學(xué)生總會(huì)一定的心理壓力和一定的考試焦慮;另外，還有一些學(xué)生雖然已經(jīng)意識(shí)到中考迫在眉睫，但仍然無(wú)法集中精力進(jìn)行復(fù)習(xí)。 【活動(dòng)目標(biāo)】 1. 認(rèn)知輔導(dǎo)目標(biāo):通過心理輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)學(xué)生能夠了解到學(xué)習(xí)壓力是客觀存在的，了解適度的壓力對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有積極的影響作用，從而正確對(duì)待。 2、行為要求目標(biāo):通過活動(dòng)中同學(xué)間積極的互動(dòng)與分享及學(xué)生的體驗(yàn)和實(shí)踐，讓學(xué)生找到一到兩種適合自己的應(yīng)對(duì)壓力的方法，提高學(xué)生積極面對(duì)壓力的能力。 3. 能力訓(xùn)練目標(biāo):分析壓力的利弊，幫助學(xué)生正確面對(duì)壓力，輔導(dǎo)學(xué)生掌握有關(guān)調(diào)節(jié)壓力的技能，培養(yǎng)學(xué)生掌握減壓技巧，使他們可以有意識(shí)地利用所學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)和生活。 【活動(dòng)形式】 游戲體驗(yàn)法、故事啟發(fā)法、討論交流法、多媒體輔助教學(xué)法【活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)】 1.重點(diǎn):了解適度的壓力有利于學(xué)習(xí)成績(jī)和工作效率的提高。 2.難點(diǎn):有意識(shí)地利用所學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)自己日常的學(xué)習(xí)與生活。

扭轉(zhuǎn)乾坤之肥女要翻身

病情分析：您好，一個(gè)月內(nèi)瘦18斤還沒有副作用是不可能辦到的事情。
指導(dǎo)意見：即使您每天運(yùn)動(dòng)外加節(jié)食都減不到，而且一下子減掉18斤對(duì)處在生長(zhǎng)發(fā)育期間您肯定是百害而不一利的。

這個(gè)資源我有

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是我精心整理的減肥初二作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

減肥初二作文1

　　要知道，我是班級(jí)里出了名的小胖墩，所以媽媽每天都嚷嚷著讓我減肥?？墒切r(shí)候的我并不懂事，一天一天的，只知道吃吃吃，每天買三四袋薯片，那個(gè)亞子，然后之后每天還要吃一碗半的飯或者兩碗的飯，我的體重一直保持不降，反而還有點(diǎn)上升。

　　到了初中之后，我發(fā)現(xiàn)自己的形象是很重要的，便下定決心開始減肥。第一天，先做500個(gè)開合跳吧！當(dāng)我做完100個(gè)開合跳之后，我就累得氣喘吁吁了，我才發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)量是真的'不行，平常一定要多多運(yùn)動(dòng)。之后又過了十分鐘，我終于做完了，500個(gè)開合跳。然后我發(fā)現(xiàn)做完500個(gè)開合跳之后，我沒出多少汗。我便又做了100個(gè)深蹲，可是深蹲是真的累??！當(dāng)我做完五個(gè)之后，我就有一點(diǎn)點(diǎn)的起不來了，可是我一想到我自己還要減肥，一想到我那超標(biāo)的體重，我邊又堅(jiān)持了下來。當(dāng)我做到第十個(gè)的時(shí)候，我是真的堅(jiān)持不住了了，坐在椅子上，大口大口的喘著氣?？墒俏铱戳丝醋约耗菆A滾滾的肚子，和那像大象一般粗的腿，別又堅(jiān)持了下來。我又繼續(xù)做，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，每做15個(gè)，便歇一會(huì)。每次當(dāng)我做到第十個(gè)的時(shí)候，我就實(shí)在是堅(jiān)持不住了，但是我還是會(huì)很堅(jiān)持的，每做完15個(gè)，我都會(huì)到凳子上歇一會(huì)兒。終于，500個(gè)開合跳和100個(gè)深蹲，讓我做完了，我感覺身上感覺像是如釋負(fù)重一樣，這種感覺實(shí)在是太好受了。

　　可是當(dāng)我明天早上一起來的時(shí)候，我的那個(gè)腿像被萬(wàn)只螞蟻啃過一樣，簡(jiǎn)直是疼得不行不行的，就是那種走道都會(huì)疼的那種，然后每次坐下的時(shí)候也會(huì)撕拉撕拉的疼，我簡(jiǎn)直要受不了了。當(dāng)?shù)诙焱砩系臅r(shí)候，我在想，我還要不要做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲业耐葘?shí)在是太疼了?？墒俏乙幌氲轿易约耗免n折的體重，并又做起了運(yùn)動(dòng)。好吧！今天的運(yùn)動(dòng)量還是和昨天一樣，只是今天不像昨天那么累了，就是很疼很疼?？墒俏覉?jiān)持了下來，因?yàn)槲抑?，要?jiān)持就是勝利。直到現(xiàn)在，半年的時(shí)間吧！我已經(jīng)瘦了40多斤了，我也不再是班級(jí)上的小胖墩了。

　　減肥讓我知道了，人生的路上，雖然有很多很多的坎坷，可是只要你堅(jiān)持了，雖然結(jié)果不是那么令你非常的如意，可是你也能對(duì)得起自己，對(duì)吧？因?yàn)槟銏?jiān)持了呀，所以最后的結(jié)果都無(wú)所謂了，因?yàn)樵谏钪?，?jiān)持就是最好的結(jié)局了。

減肥初二作文2

　　說起我家的大花貓，用“懶”形容它真是再貼切不過了。它來我們家整整兩年了，老鼠一只也沒抓著過，自己卻吃成了只名副其實(shí)的“肥貓”——足足有10斤重，我都快抱不動(dòng)它了。

　　記得兩年前它剛來到我們家時(shí)，那小小的毛茸茸的一團(tuán)，放在爸爸的掌心剛剛好。那時(shí)的它頑皮好動(dòng)，對(duì)什么都很好奇。一個(gè)小線團(tuán)、一只小鈴鐺都能讓它撲抓、玩耍很久。就連睡覺時(shí)，它都不甘心被困在紙盒里，探著個(gè)小腦袋使勁往外鉆，那樣子真逗人喜愛。我們?nèi)胰硕际痔蹛鬯?，牛奶、小魚、小餅干……每天變著花樣喂給它好吃的。

　　冬去春來，小花貓慢慢長(zhǎng)大了。我們都盼望它能做個(gè)捉鼠英雄，可是萬(wàn)萬(wàn)沒想到它竟然在我們的精心呵護(hù)下變成了一只大懶貓。一天到晚不是吃就是睡，也不愛出門，成天躺在桌子底下守著它的小飯盆，最多也就是到陽(yáng)臺(tái)上看看風(fēng)景、伸個(gè)懶腰。日子長(zhǎng)了，它吃得整個(gè)身子都圓滾滾的，遠(yuǎn)看就像一只充氣太足的花氣球。就它這副身架，哪兒還能抓老鼠？

　　經(jīng)過商議，我們決定幫它節(jié)食減肥。不給它吃魚了，每天只給它吃一小碗貓糧，最多再拌上幾勺魚湯。誰(shuí)知，它抓老鼠的本事不高，爬到桌上偷吃的本事倒還不小。一不留神我們放在廚房桌上的剩魚、剩肉就會(huì)神秘失蹤，只剩下幾根魚刺、幾滴醬漬被懶貓甩在角落里。沒辦法，我們只好用一根繩子套住它的脖子，拴在陽(yáng)臺(tái)上。來家里做客的親戚朋友們看到它蹲在陽(yáng)臺(tái)上，對(duì)著桌上的美食望眼欲穿的樣子無(wú)不笑彎了腰。

　　一天放學(xué)后，我突發(fā)奇想：人家遛狗，我何不遛貓呢？于是晚飯后，我信心滿滿地帶著我家的懶貓上街散步去了。不料，這遛貓可比遛狗難多了，我又催又拉折騰了半天，懶貓才不情愿地往前挪動(dòng)了兩步又重新臥了下去，還抗議似的沖我“喵喵”叫了兩聲，仿佛在說：“走兩步是給你面子，想讓我再動(dòng)彈，沒門兒！”可憐我一邊牽著繩子繼續(xù)跟懶貓斗智斗勇，一邊還要躲避眾人投來的好奇看熱鬧的目光。

　　唉，要不是想給這只大懶貓減肥，我才不會(huì)帶它出來給我丟臉呢。

減肥初二作文3

　　這幾天，我們家里出現(xiàn)了一場(chǎng)減肥風(fēng)暴。媽媽平常都說自己太胖，要堅(jiān)持減肥，可是每次都沒有堅(jiān)持下去。這不，又開始了。他邊在跑步機(jī)上邊跑著邊喊，我要減肥，我要燃燒我的卡路里，我要變成萬(wàn)人迷。老爸在一旁無(wú)語(yǔ)地聽著，我對(duì)媽媽說，媽，你都要盜取別人的歌詞，真的好嗎？媽媽瞪了我一眼，沒有說話。我看著它又跑跑步機(jī)加了一個(gè)檔次，不由得為他擔(dān)心起來。我看著媽媽的呼吸越來越重，腳步越來越?jīng)]有力氣，胳膊也從開始的不動(dòng)變成了現(xiàn)在的`甩動(dòng)。爸爸對(duì)媽媽說，要不你先歇一會(huì)兒吧。媽媽堅(jiān)決的搖了搖頭，說，不行。

　　我和老爸相互看了一眼，異口同聲的嘆了一口氣。唉，我真是服了他了。可是又過了一會(huì)兒，我們終于聽到跑步聲，慢慢地降了下來。我看著媽媽一下跑步機(jī)，就在椅子上呼哧呼哧的，大喘氣。然后拿起桌子上的一杯水，咕咚咕咚的就往肚子里咽。老爸幸災(zāi)樂禍的看著老媽，對(duì)他說，怎么？這就堅(jiān)持不下去了？老媽，聽完這句話，狠狠的瞪了老爸一眼。老爸無(wú)辜的抬了抬自己的雙手，說，我可沒有讓你減肥?。∵@時(shí)我覺得胖胖的挺好的呀。這更是刺激了老媽的神經(jīng)，胖胖的。老媽對(duì)著我們喊，我胖嗎？我們的求生意識(shí)還挺強(qiáng)，同時(shí)的搖了搖自己的頭。老媽疑惑的看了我們一眼，后來便笑著對(duì)我們點(diǎn)了點(diǎn)頭。意思是對(duì)我們說，我也知道我自己，不胖。我對(duì)老媽說，老媽，你都這么瘦了，為什么還要減肥呢？老媽聽見我這句話，欣喜的笑了笑，然后對(duì)我說，為了保持一個(gè)健康的身體和一個(gè)好的身材呀。我辦事不懂的點(diǎn)了點(diǎn)自己的頭，老爸在我耳邊悄悄的對(duì)我說，說白了，你老媽就是羨慕外邊那些身材好的小姐姐而已。我癟了癟自己的嘴，看著老爸，點(diǎn)了點(diǎn)頭。老媽看見了，我們?cè)诟`竊私語(yǔ)，便問，你們?cè)谡f什么呢？可不可以讓我聽聽呢？我和老爸打著，哈哈，說，我們?cè)谟懻撃愕纳聿倪@么好，為什么還要減肥呢？這讓外面那些是最好的小姐姐，怎么辦呢？你說對(duì)吧？老媽已獲得看了我們倆一眼，然后后來明白了這句話的意思，便高興的點(diǎn)了點(diǎn)頭，是呀是呀。

　　唉，一場(chǎng)減肥風(fēng)暴，就這樣悄無(wú)聲息的開始，有這樣悄無(wú)聲息的結(jié)束了！而這一切的起始者和，終結(jié)者，都是老媽，而我和老爸只能當(dāng)為觀眾咯。

有希望的，加油

我告訴你我一直堅(jiān)持的方法：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。
2、飲食要清
淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。
3、常吃蔬
果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，
吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

這個(gè)產(chǎn)品本身的功效并不是特別大，
他需要在飲食方面進(jìn)行控制，
如果光靠這個(gè)產(chǎn)品不會(huì)有減肥的效果。

就是說飯量不減，吃什么都沒有。

少吃，然后每天早上喝一杯OS減肥咖啡，就可以瘦下去，我自己就是這么減下來的