常熬夜要吃什么東西好

晚上幾點睡才叫“熬夜”？很多人都想錯了，來看看你是否在熬夜

網(wǎng)友一：

大學(xué)生熬夜原因分析:

主要原因: 缺乏自控力，主動選擇熬夜自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個人自覺的維持。此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時代并沒有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多大學(xué)生因為第二天早上沒課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會熬夜進(jìn)行各種消遣性活動，其中63.9%大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。

此外，大學(xué)生聚會大部分在九點以后開始，這些放縱實際上是許多大學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。

熬夜確實危害挺大的。但是還是有很多不同的人在因為不同的原因熬夜。說一下一下不同的人熬夜的不同原因。

首先是熬夜這種現(xiàn)象大面積發(fā)生的人群，大學(xué)生。作為一名大學(xué)生我也是經(jīng)常熬夜的。大學(xué)生因為著各種各樣的原因熬夜。

有的是因為通宵打游戲，在大學(xué)里生活比較閑，有的大學(xué)生對于游戲比較癡迷，通常都會打游戲打到很晚，一兩點睡覺都算早的，我有一個舍友，平常都在1/2點睡覺。而且他那個大功率電腦，排風(fēng)扇嗡嗡響的聲音，真的是很擾民。

有的是感覺白天太閑了，體力過剩，慢慢熬夜，逐漸就開始上癮了慢慢的就改變不了。然后就越發(fā)的嚴(yán)重，甚至變得肥胖，變得近視度數(shù)更深了，然而還是改變不了大學(xué)生熬夜的毛病。

除了大學(xué)生就是IT人員。

因為這樣的人員通常需要加班寫代碼，或者做工作，沒有辦法生活所迫。為了生活，為了工作，不得不去熬夜。還有就是一部分電子競技人員和網(wǎng)絡(luò)直播人員，因為晚上通常閑著的人比較多，有時間可以去看直播，所以一大部分電子競技和網(wǎng)絡(luò)直播人員就會選擇在深夜直播，這樣可以段慎收到比較多的禮物，也有比較大一此銀點的人氣。自己的收入也會比較高一點。

還有一類人員就是職場白領(lǐng)，大家都知道職場白領(lǐng)，一整天都在職場內(nèi)，基本上沒有多少屬于自己的時間，而晚上沒有工作束縛，她森燃宴們感覺只有晚上這段時間是屬于自己的。