快速入睡嬰兒歌曲歌詞

48秒嬰兒快速入睡法

48秒嬰兒快速入睡法，睡眠質(zhì)量針對(duì)小寶寶來講是十分關(guān)鍵的一件事情，而孩子的睡覺模式是與大人有所不同的，哄寶寶睡覺是媽媽必學(xué)的護(hù)理技巧，以下分享48秒嬰兒快速入睡法

1、媽媽可以輕拍寶寶，放輕柔的音樂

寶寶睡下后,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以輕拍寶寶,給他以安全感,這樣寶寶一會(huì)兒就會(huì)安靜下來。然后可以選擇放一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠,你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力,他們一生下來就會(huì)對(duì)聲音有反應(yīng)哦,所以讓寶寶聽音樂是一個(gè)不錯(cuò)的哄睡方法。

2、讓母乳喂養(yǎng)寶寶睡個(gè)整夜覺

比起吃配方奶的寶寶,母乳喂養(yǎng)的寶寶總是需要更頻繁的哺乳,晚上醒來的次數(shù)也更多。其實(shí),并不是母乳喂養(yǎng)的寶寶做不到睡整夜覺,只是媽媽沒有教會(huì)他。在半夜寶寶醒來時(shí),媽媽可先盡量不急于哺乳,但要馬上對(duì)寶寶的哭鬧做出回應(yīng),給他溫柔的擁抱、第一時(shí)間換尿布或是抱著寶寶邊走邊輕輕拍著安撫。

如果寶寶重新入睡,就可以不必哺乳。如果寶寶實(shí)在無法入睡,再進(jìn)行哺乳。但要逐漸減少夜間哺乳的次數(shù),延長(zhǎng)兩次哺乳的間隔。

3、媽媽可以叫醒哄睡自己的寶寶

睡覺時(shí)間到了,先讓寶寶飽飽吃一頓奶,然后把他抱在懷里,輕輕搖晃,讓他感到來自你的愛,獲得充足的安全感。還可以用“白色噪聲”助你一臂之力,別小瞧吸塵器、洗衣機(jī)發(fā)出的轟隆隆的單調(diào)噪聲,有時(shí)會(huì)比催眠曲更管用。接下來,在把微微有些睡意的寶寶放進(jìn)小床之前,你可以輕輕拍拍他,或是撓撓他的小腳丫,讓他稍稍清醒。

只要寶寶吃飽喝足,他并不會(huì)因?yàn)槟愕摹靶〗行选倍娴膹氐浊逍?往往只會(huì)稍稍睜開眼睛,睡眼惺忪地看你一小會(huì)兒,然后自己重新入睡。這個(gè)重新入睡的小過程,就是對(duì)寶寶入睡技能的很好鍛煉。

睡眠對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育有哪些作用

1、睡眠對(duì)寶寶有明顯的益智作用

睡眠對(duì)寶寶來說,有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點(diǎn)的孩子,睡眠對(duì)孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進(jìn)作用。

2、睡眠對(duì)寶寶有促寶寶進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用

有研究證明,生長(zhǎng)激素70%左右都是夜間深睡眠的時(shí)候分泌的。有些孩子睡眠特別不好,超過三個(gè)月到半年以后,孩子的身高會(huì)逐漸出現(xiàn)偏離,這是因?yàn)樗哒系K、生長(zhǎng)激素分泌不足引起的。當(dāng)然,飲食、運(yùn)動(dòng)等對(duì)身高體重也有影響,但是睡眠也是一個(gè)很主要的因素。

3、睡眠對(duì)寶寶有儲(chǔ)能作用

睡眠有儲(chǔ)能作用,即儲(chǔ)備能量供人體完成白天的`活動(dòng)。睡眠對(duì)情緒狀態(tài)也有很大的影響,小嬰兒也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量不高,會(huì)有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動(dòng)能力降低等情況,還容易發(fā)生意外傷害。所以說良好的睡眠對(duì)孩子是非常重要的。

寶寶什么樣的睡姿才是正確的

1、寶寶側(cè)臥睡姿才是正確的

側(cè)臥最好采用右側(cè)位,能避免心臟受壓,又能預(yù)防吐奶,特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。但是始終朝一側(cè)睡,易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側(cè)臥姿態(tài)。

2、寶寶俯臥睡姿才是正確的

父母普遍認(rèn)為,小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實(shí)剛出生的新生兒就 具備了自身防御的能力,當(dāng)臉朝一側(cè)俯臥時(shí),他會(huì)本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。趴著睡反而有助于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榕恐鴷r(shí)寶寶的胸部壓迫床,床的 反作用力正好按摩小兒的胸廓,能提高寶寶的肺活量。

寶寶如果發(fā)生吐奶時(shí),也會(huì)順著嘴角流出,不會(huì)因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國(guó)家的父母都喜歡讓孩子 以俯臥姿勢(shì)入睡。當(dāng)然俯臥也有一些缺點(diǎn):父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動(dòng)不方便。

1、提籃

嬰兒提籃最主要的功能是裝著嬰兒逛街、串門。這個(gè)小窩,宣稱可以從出生使用到1歲半。在中國(guó)家庭的嬰幼兒用品中,一直處于雞肋的尷尬地位,我想最主要原因是寶寶小出門少,使用周期短,容易被各種嬰兒推車所替代。

特別是坐車外出時(shí),可以將提籃放在后座當(dāng)嬰兒安全座椅使用,寶寶躺在里面,伴隨著車輛行駛過程中的輕微震動(dòng)和搖晃,很快就能呼呼入睡,還很安全。

2、嬰兒推車

哄寶寶睡覺前,家人最喜歡的是將寶寶平放在嬰兒車?yán)?喝奶。100多ml的奶量,寶寶通常要吸上幾分種,就是這寶貴的幾分鐘時(shí)間,寶寶躺在舒適的推車?yán)?四肢保持不動(dòng),很快就能邊吃邊睡著。再輕輕的蓋上個(gè)小被子,非常適合白天小睡。

3、腰凳

當(dāng)然,哄睡的姿勢(shì)很重要。當(dāng)寶寶揉眼睛、打呵欠,困勁兒上來后,我就將寶寶放在腰凳上,面對(duì)面的或趴或躺在我懷里,在屋子里慢慢走動(dòng)。這時(shí),環(huán)境的營(yíng)造有助力效果,可將房間窗簾拉上,保持相對(duì)安靜,不出幾分鐘,寶寶就能睡著。

4、噪音

媽媽的心跳聲、呼吸聲、腸胃蠕動(dòng)的聲音、說話聲,以及外界的聲響,都讓寶寶對(duì)于“聲音”有了最初的認(rèn)知。出生以后,如果環(huán)境絕對(duì)安靜,寶寶可能并不是很習(xí)慣。遇到寶寶并不能順利入睡的情況時(shí),我會(huì)采用“噪音法”哄睡。

如何讓寶寶有睡意

1、早上長(zhǎng)時(shí)間在玩:早上只要寶寶不瞌睡,盡量讓寶寶玩到中午吃飯。這樣大人小孩都能得到休息。上午寶寶睡覺,下午大人午休的時(shí)候?qū)殞毑凰X,就會(huì)很折磨人。帶小孩累,也需要技巧。大人和小孩的作息時(shí)間同步大人才能得到休息。

2、中午吃飯左右的時(shí)間不能太興奮:寶寶睡覺前不能太興奮,這樣不容易入睡,吃午飯開始盡量不逗寶寶玩特別刺激或者寶寶特別喜歡的游戲。這樣吃了飯,漸漸的寶寶就開始有睡意了。

3、根據(jù)寶寶的習(xí)慣,慢慢哄著寶寶入睡:平常觀察寶寶入睡習(xí)慣。是直接放在床上就睡了。還是需要抱著睡著了再放在床上的。根據(jù)寶寶的習(xí)慣讓寶寶快速入睡,也讓大人有個(gè)休息時(shí)間。

1、哄5個(gè)月寶寶睡覺之常規(guī)方法

1.1、若小兒在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地增加他的活動(dòng)量，讓他玩得有點(diǎn)疲勞，但在入睡前則應(yīng)讓他靜下來，不要過分興奮，這樣就有利于入睡。

1.2、睡前不給嬰兒吃得過飽或過少，以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。也不要過分逗引小孩，使小兒睡前保持情緒安定，防止過度興奮。上床后，不應(yīng)給予玩具，以免小兒因貪玩而不肯入睡。

1.3、對(duì)于半夜醒來的小兒，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安靜入睡。這不必?fù)?dān)心會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣。因隨著幼兒的長(zhǎng)大，半夜醒來吃奶的習(xí)慣會(huì)漸漸消失。

2、哄5個(gè)月寶寶睡覺之洗澡和撫觸

當(dāng)你在了解寶寶的睡眠規(guī)律后，在寶寶睡前2個(gè)小時(shí)，給他洗個(gè)舒舒服服的熱水澡，在洗澡過程中不斷輕聲安撫，讓他心情美美噠。如果屋內(nèi)室溫允許，在25度以上，洗完澡再來個(gè)全身SPA，這不僅促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還增進(jìn)你們之間的感情，也讓寶寶慢慢忘記他的不安全感，自然就入睡了。

3、哄5個(gè)月寶寶睡覺之輕音樂療法

在寶寶睡前，給他播放一些輕音樂，或者胎教時(shí)的音樂，或者水聲，這些都能讓他感到以前在媽媽肚子里的日子，這種熟悉感，也能讓他入睡。

4、哄5個(gè)月寶寶睡覺之愛的抱抱

這種方法也是最見效的一種方法，在他哭鬧時(shí)，媽媽的抱抱立刻就讓他停止哭泣。如果媽媽累了一天，到夜晚已經(jīng)腰酸背疼，不能再長(zhǎng)時(shí)間抱寶寶了，這時(shí)候爸爸就要出場(chǎng)了，也能讓寶寶得到足夠安全感。

五個(gè)月寶寶睡覺不安慰的原因

1、生理因素:由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長(zhǎng)大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會(huì)自然消失。

2、進(jìn)食過飽:常言道:“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點(diǎn)心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量;尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時(shí)食奶過量，腹脹易醒，醒后媽媽卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。

3、疾病因素:腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會(huì)引起孩子消化不良與營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

哄睡覺最好的辦法是唱搖籃曲，它最適用于零歲到內(nèi)的寶寶。搖籃曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型樂曲，通常以搖擺節(jié)奏的6/8拍寫成。它曲調(diào)平和，節(jié)奏緩慢，所以最容易使寶寶安靜下來，而且很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

一、選擇合適的曲子。搖籃曲大多是6/8或3/4拍的，現(xiàn)在大部分年輕人不會(huì)唱太多的搖籃曲。對(duì)于這種情況，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。