湯圓節(jié)真熱鬧兒歌

一、湯圓的由來

湯圓是寧波的著名小吃之一，也是中國(guó)的代表小吃之一，歷史十分悠久。據(jù)傳，湯圓起源于宋朝。當(dāng)時(shí)各地興起吃一種新奇食品，即用各種果餌做餡，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起來香甜可口，饒有風(fēng)趣。

因?yàn)檫@種糯米球煮在鍋里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后來有的地區(qū)把“浮元子”改稱元宵。與北方人不同，寧波人在春節(jié)早晨都有合家聚坐共進(jìn)湯圓的傳統(tǒng)習(xí)俗。據(jù)說元宵象征合家團(tuán)圓，吃元宵意味新的一年合家幸福、萬事如意。小小的元宵、湯圓寓意著團(tuán)圓、幸福、美滿，承載著中華民族兩千年的飲食文明和美好的祝福。

二、吃元宵湯圓有講究

1、元宵做“配角”。元宵或湯圓的“皮兒”是糯米做的，糯米中含的淀粉是支鏈淀粉，在腸胃中不好消化吸收。所以，不宜把元宵或湯圓當(dāng)做主食大量食用，原則是適量為止。

2、注意“餡”井。元宵、湯圓的“餡兒”被不斷創(chuàng)新，除了黑芝麻、豆沙、桂花、紅豆等主料，其中用了不少的動(dòng)物油脂。2兩的黑芝麻湯圓中含的能量是311千卡，13.8克的脂肪，而其他營(yíng)養(yǎng)素含的較少。多吃會(huì)增加能量攝入。為了健康體重，切莫因“小”失“大”。

3、控糖很重要。為了滿足高血糖朋友的需求，不少商家推出了無糖湯圓。無糖湯圓中用木糖醇代替了蔗糖，但其中碳水化合物、油脂的含量并沒有減少，與傳統(tǒng)的元宵相比，木糖醇對(duì)血糖升高的影響可能不那么明顯。

4、預(yù)防意外。糯米比較黏，小孩子容易被元宵或湯圓粘住食道并阻塞呼吸道而出現(xiàn)意外。小孩子吃湯圓，家長(zhǎng)一定要好好照管，最好將湯圓分成小塊再給孩子吃，吃完一口再吃下一二口。

湯圓都是“包”出來的,先用糯米粉和面成團(tuán),然后把各種餡包進(jìn)去,最后弄成圓圓的形狀，表面很光滑。

吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗。

“湯圓”是冬至必備的食品，是一種用糯米粉制成的圓形甜品，“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團(tuán)”。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。

冬至吃湯圓的傳說故事：

遠(yuǎn)古帝堯的時(shí)候，曾命羲氏、和氏兄弟，推算日月星辰，而定歲時(shí)節(jié)氣。到了周朝已有冬節(jié)，君王要在冬至日舉行祭天的。至漢以后，每年冬至，都有舉行祭天、祀神、拜祖、賀冬等行事。到了唐宋兩代，祭禮更加隆重，各地都依例舉行盛大的行事，甚至有「冬至大如年」的俗語。

到明、清，冬至那天，各家要做湯圓，祀神祭祖，而后一家團(tuán)圓，圍吃湯圓，叫做「添歲」，所以民間習(xí)俗，冬至這天吃了湯圓，就長(zhǎng)了一歲了。

冬至，又稱冬節(jié)、亞歲、長(zhǎng)至節(jié)等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至，斗指子，太陽黃經(jīng)達(dá)270°，于每年公歷12月21－23日交節(jié)。冬至是時(shí)年八節(jié)之一，古時(shí)民間有在“八節(jié)”拜神祭祖的習(xí)俗。

冬至被視為冬季的大節(jié)日，在民間有“冬至大如年”的講法，所以古人稱冬至為“亞歲”或“小年”。在我國(guó)南方沿海部分地區(qū)至今仍延續(xù)冬至祭祖的傳統(tǒng)習(xí)俗。在我國(guó)北方一些地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習(xí)俗。

賣湯圓賣湯圓 玄哥的湯圓是圓又圓 一碗湯圓滿又滿 三毛錢呀買一碗 湯圓湯圓賣湯圓 湯圓一樣可以當(dāng)茶飯 唉嗨唉喲........ 賣湯圓賣湯圓 玄哥的湯圓是圓又圓 一碗湯圓滿又滿

311大卡。每100克湯圓中所含有的熱量就有311大卡，相當(dāng)于同等重旦羨量的米飯熱量。吃4個(gè)湯圓大概會(huì)攝入400~500大卡的熱量，其熱量已經(jīng)非常高。每一百克湯圓的熱量大約為250大卡，湯圓還能幫助人體補(bǔ)脾益胃，補(bǔ)益肺氣，因?yàn)樗闹饕煞质桥疵祝疵赘蕼啬Ｉ髋?，能補(bǔ)益人體的脾孝孝胃和肺，還能滋養(yǎng)人體的氣血。

盛況空前、載歌載舞、仔纖禪門庭若市、熱鬧非念塵凡、人山人海、鼓樂喧天、座無虛席、張燈結(jié)彩、車水馬龍、人聲鼎沸……
這些都可以哦，選擇一個(gè)最適合豎塵當(dāng)前情景的用。

人山人海、
車水馬龍、
盛況空前、
門庭若市、
熱火朝天、
人聲鼎沸、
熱鬧非凡、
沸沸揚(yáng)揚(yáng)、
接踵而至、
載歌載舞、
人頭攢動(dòng)、
摩肩接踵、
川流不息、
萬人空巷、
高朋滿座、
座無虛席、
花天錦地、
熙來攘往、
絡(luò)繹不絕、
鑼鼓喧天、
觥籌交錯(cuò)、
人歡馬叫、
紅飛翠舞、
笙歌鼎沸、
張燈結(jié)彩、
人喊馬滑喚棗嘶鏈襪、
繁弦急管、
鼓樂齊信拆鳴、
喜氣洋洋、
金鼓喧闐

# 育兒 事務(wù)所#孕中后期的湯圓:

1、2018年11月5日:小湯圓已經(jīng)20周啦!第一次感覺到你的胎動(dòng)，也許你是個(gè)和媽媽一樣的小懶蛋。因?yàn)槁犝f別的寶寶是十幾周就開始動(dòng)啦！

2、2018年11月16日:湯圓粑粑第一次給小湯圓講故事，故事名稱--小蝌蚪找媽媽。也許是第一次粑粑這么認(rèn)真的和湯圓說話，湯圓還沒有明顯的回應(yīng)呢!

3、2018年11月19日:小湯圓已經(jīng)22周啦!如今的你胎動(dòng)越發(fā)明顯咯!尤其是每天上午9點(diǎn)十幾的時(shí)候，好像是在說：媽媽，我已經(jīng)吃飽啦，我要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)再休息。好似一個(gè)喜歡鍛煉身體的寶寶。晚上，湯圓粑粑已經(jīng)連續(xù)第四天給小湯圓講故事啦!好像知道是爸爸一樣，一聽粑粑講故事就在肚子里開心的手舞足蹈起來——小湯圓，你這么喜歡爸爸呀!

4、2018年11月24日:帶著小湯圓[22+5]去醫(yī)院做四維，聽話的湯圓讓媽媽一次通過。麻麻第一次在電腦導(dǎo)屏幕上看到小湯圓的臉，心中好歡喜呀!看到了小湯圓的小腿小腳，是那么可愛! 看了看四維照片，小湯圓鼻子像媽媽，嘴巴像爸爸。好期待你的到來呀！

5、2018年11月28日:小湯圓今天23+2周啦!美麗的璐璐阿姨在電梯里感覺到了小湯圓的胎動(dòng)，看來我們家小湯圓也很喜歡美璐阿姨哦!等你出來就可以見到她啦！

6、2018年11月30日:小湯圓已經(jīng)23+5周啦!爸爸第一次把耳朵放在媽媽的肚皮上聽見湯圓的心跳，爸爸覺得很神奇哦!小湯圓又長(zhǎng)大啦！

7、2018年12月3日:小湯圓整整24周滿6個(gè)月咯!麻麻已經(jīng)能夠感受到小湯圓的心跳啦!好開心啊! 麻麻今天第一次給湯圓講故事--小魚兒與小羊羔。小湯圓是個(gè)乖寶寶，不會(huì)讓媽媽太勞累，晚上不鬧騰，會(huì)安安靜靜的睡覺。麻麻愛你小湯圓！ 爸爸每晚和湯圓還有湯圓媽媽說晚安，湯圓會(huì)記得的，對(duì)吧?

8、2018年12月5日小湯圓24+2周啦!今天太原下了今年的第一場(chǎng)雪，是從清晨8點(diǎn)零五分開始飄雪花的，十分鐘的功夫，就已經(jīng)變成了鵝毛大雪。湯圓，麻麻很想帶你去看雪哦，無奈還要上班呢！等中午下班，帶小湯圓去園區(qū)看看雪，好不好呀?麻麻給你講雪花的故事！

9、2018年12月7日:小湯圓已經(jīng)24+4周了!今天是大雪(節(jié)氣)，不知道是不是聰明的你知道今天很冷，好似昨晚一晚都沒睡覺。麻麻隨時(shí)醒來你都在動(dòng)，也不知道你是不是半夜就餓了呢?

10、2018年12月19日:小湯圓27+2周了!可是你為什么已經(jīng)快三天都沒有動(dòng)過了呢?是因?yàn)槁槁樽罱峒依壑珗A了嗎?還是周日和粑粑生氣嚇到小湯圓了呢?麻麻好擔(dān)心你 要去醫(yī)院看看小湯圓，做B超的時(shí)候你就動(dòng)了。看見了你的小拳頭!回到公司以后下午的小湯圓一直在動(dòng)，是不是要告訴麻麻我好著呢!不用擔(dān)心~ 小湯圓，麻麻以后不會(huì)再那么生氣了喲!也不會(huì)讓自己太累了哈!小湯圓也不要讓媽媽擔(dān)心了哦！

11、2019年1月13日:小湯圓29+6周啦!帶著小湯圓來拍孕婦照，貌似小湯圓很懂事呢!也沒有很鬧騰，就是化妝的時(shí)候偶爾踢了媽媽幾下，好像是說媽媽變漂亮了呢!拍照過程也很配合哦，看來也是個(gè)喜歡拍照的小家伙哦! 小湯圓，麻麻想你的時(shí)候就看看你的四維照片。真可愛！

12、2019年1月23日:小湯圓已經(jīng)31+2啦!時(shí)間真是過得快呢!今天得小湯圓依然很活躍呀!上午麻麻忙的沒顧上理你，你就在肚子里拳打腳踢呀!麻麻摸一摸你，你就安靜一小會(huì)兒，這是在找存在感嗎?小調(diào)皮！麻麻的小寶貝，只要 健康 快樂就好哦!愛你喲！

13、2019年3月1日:小湯圓已經(jīng)36+5啦!今天第四次做胎心監(jiān)護(hù)，一如既往地聽話配合。 真乖~我的小寶貝，醫(yī)生告訴媽媽你已經(jīng)6.2斤啦!媽媽希望你后面這幾周長(zhǎng)的慢一點(diǎn)哦，不到7斤出生就可以啦!小湯圓現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就用腳踹媽媽一下，調(diào)皮鬼一枚哦。小寶貝兒，媽媽愛你哦!我們馬上就要見面啦，我們小湯圓要和麻麻一起努力順利出來，對(duì)不對(duì)呀?

14、2019年3月16日:湯圓兒已經(jīng)38+5啦!醫(yī)生建議麻麻明天就住院哦，最晚后天哦!是不是小湯圓著急要出來和麻麻見面呀?最近動(dòng)的也活躍啊!屁股動(dòng)的很厲害哦!

……