小學(xué)生也可以扣籃吧英語(yǔ)
什么是扣籃?
扣籃是籃球的一種技巧。是以籃球隊(duì)員的彈跳以身高為基礎(chǔ)的技巧。扣籃是隊(duì)員在籃下跳躍起把手中的球用力放下《可以說是砸》
這就是扣籃。很酷的
這就是扣籃。很酷的
扣籃什么意思?
扣籃[kòu lán]
扣籃(Slam Dunk),又稱為灌籃、入樽,是籃球比賽的一種得分手段,籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。
扣籃是一種投籃技術(shù)??刍@時(shí),運(yùn)動(dòng)員高高躍起并使勁把球放進(jìn)籃框內(nèi),隨后他會(huì)短暫抓著籃框,把整個(gè)人掛在籃框下。
扣籃是成功率極高的得分方式,但需要運(yùn)動(dòng)員有極強(qiáng)跳躍能力和較高的個(gè)子,并不是人人能夠做到的動(dòng)作。
扣籃具有護(hù)球好、持球點(diǎn)高和不易被封蓋等優(yōu)點(diǎn)。扣籃有原地跳起扣籃和行進(jìn)間跳起扣籃,單、雙手的正手扣籃和反手扣籃等。
扣籃就是用手(雙手單手都可以)拿著籃球扣進(jìn)籃框里。運(yùn)動(dòng)員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈里。
扣籃是什么
扣籃(Slam Dunk),又稱為灌籃、入樽,是籃球比賽的一種常見得分方式,籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞??刍@時(shí),運(yùn)動(dòng)員高高躍起并用力把球扣進(jìn)籃筐內(nèi),即單手(或雙手)自上而下迫使籃球入框。
怎么扣籃啊
對(duì)著籃筐,用盡全身力氣大力扣。
怎么扣籃啊?
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)是這樣的:輕輕跳起來,注意力量控制,不要太用力,埋孫否則人會(huì)越板,在覺得升到差不多的位置(握液乎大概眼睛能看到水平的籃圈)的時(shí)候,出右手(或雙手,這樣保險(xiǎn),以免滑了)將球自上而下段悉狠狠的砸入框內(nèi),手順...
小學(xué)生扣籃問題
等你長(zhǎng)高了就加強(qiáng)鍛煉就可以摸到了,現(xiàn)在急著摸到?jīng)]用,難道你指望你以后以161打天下?
扣籃????
如果每天練蛙跳和負(fù)重,彈跳能增加20-30厘米。我以前在腿上綁沙袋練彈跳,以前跳20多,現(xiàn)在能跳大約50了。你好練練是可以增加很多彈跳的
中學(xué)生怎樣扣籃
增加手臂力量后再說。
中學(xué)生扣籃
單手扣籃比雙手容易,但要能拿得住球
最主要的的是彈跳,你可以練“美國(guó)縱跳訓(xùn)練法”是個(gè)很著名的方法,一定要按照它的計(jì)劃表來,一共15周,過程很辛苦,要有毅力,效果相當(dāng)好,網(wǎng)上說沒用的都是半途而廢的
這個(gè)方法可能會(huì)對(duì)發(fā)育有影響,到網(wǎng)上查查資料,練不練取決于你了
最主要的的是彈跳,你可以練“美國(guó)縱跳訓(xùn)練法”是個(gè)很著名的方法,一定要按照它的計(jì)劃表來,一共15周,過程很辛苦,要有毅力,效果相當(dāng)好,網(wǎng)上說沒用的都是半途而廢的
這個(gè)方法可能會(huì)對(duì)發(fā)育有影響,到網(wǎng)上查查資料,練不練取決于你了
如何扣籃?
長(zhǎng)的高跳的高
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