一年級英語食物金字塔

　　? 于是，孩子不再相信自己可以做到這一點，不再傾聽內心的聲音。如果情況繼續(xù)惡化，他會慢慢有種“我的身體好像不對勁”的感覺，不再喜歡自己的身體。當父母 “欺騙”年幼的孩子吃飯時，大部分的情況都是，父母迫使孩子吃下了超出他自己所需的食物。他們會說：“你一定要吃，你太瘦了?！钡械臅r候情形正好相反，父母給孩子吃的比他想吃的少，并告訴他們：“不準吃了，你會變太胖?！?/p>

　　想象一下這個情形：一個媽媽以“不準再吃了，你會太胖”為由，拒絕讓她6歲的女兒再添一些面條、再吃一片面包或蘋果?；蛟S只是一個無心之舉，但是小女孩會覺得很受傷害而且倍感壓力。雖然說食物是不該整天都隨手可得，但是在吃飯時間，食物金字塔綠燈區(qū)的食物，應該讓孩子想吃多少就吃多少才對。

　　不讓孩子吃，而且是因為怕他會吃個不停而將餐盤從他面前拿走，這實在是個嚴重的錯誤。幸好這種情況很少發(fā)生在嬰幼兒身上。因為害怕孩子變得太胖，經常限制孩子食量的父母，我們只認識極少數。 下面這個故事談的是許多家長都很熟悉的主題：限制兩餐之間的點心。

　　梅拉妮的媽媽來接受咨詢時，梅拉妮4歲。梅拉妮總是在每件事情上都測探她媽媽的底線，連吃飯也不例外。全家人一起吃飯時，她都吃得很少，經?？摁[和噘嘴。有時候她什么都不吃，可是兩餐之間又會要東西吃，尤其是要吃甜點。

　　梅拉妮好像整天都想著吃。她媽媽試著跟她溝通，一開始媽媽經常讓步，直到她發(fā)現梅拉妮變胖了，胖到連褲子都穿不下。這讓梅拉妮的媽媽大吃一驚，于是停止購買甜食，三餐之間再也不給提供任何食物了。接下來發(fā)生的事情讓梅拉妮的媽媽完全手足無措：她逮到女兒在超市里把一包餅干塞進毛衣里，兩次。梅拉妮順手牽羊，她才4歲！

　　怎么會發(fā)展到這種地步？梅拉妮的媽媽確實是運用了我們的規(guī)則，但很顯然，她的煞車踩得太猛，對女兒造成了壓力。只有早上、中午和晚上有東西吃，從來不給一點兒甜食或真正美味的東西，這讓梅拉妮很難接受。她真的很想吃，而且一定要想辦法找到一些，所以在超市她就拿了。

　　然而，光是讓步并且無限制地給梅拉妮吃甜食也不是辦法，于是我們找出了下面這個解決之道。每天中午都提供給梅拉妮1小份飯后甜點。不管梅拉妮是否乖乖地把飯吃光，她都吃得到這份甜點。下午有蛋糕的時候，這份甜點就會取消。這樣一來，媽媽既能滿足孩子對甜點的需求又不會失去控制權。

　　梅拉妮愛吃小橘子，于是她媽媽買了很多小橘子。在兩餐之間梅拉妮要吃多少小橘子就可以吃多少，而她真的十分愛吃。第一天她吃了18個，其中10個還是一口氣連續(xù)吃下去的！對梅拉妮而言，終于能好好大快朵頤一番很重要，而且還不會被罵或者嘮叨：“別吃了！你的褲子已經穿不下了！”這樣一來，媽媽滿足了梅拉妮的需求，允許她自己決定一樣最愛吃的食物的量，而且水果是不需要被限制的。一個星期之后，小橘子漸漸買得比較少了，梅拉妮也能接受?，F在她一天只吃4個就已足夠，而且是在開始實施的點心時間里坐在餐桌邊吃的。這場母子對抗賽總算落幕。

　　梅拉妮的媽媽在讓步和過度堅持之間搖蕩。梅拉妮的故事說明，過多限制和完全禁吃甜食會帶來壓力與難以想象的后果。請相信絕對會有一種媽媽與孩子都能接受的解決之道，而且這也能避免一場父母與孩子的對抗。

在輕科幻開放世界手游《幻塔》中，食人花羅貝拉格的打法如下：

1、毒氣爆炸：

羅貝拉格縮成一個花苞狀態(tài)，隨后向周圍發(fā)動大范圍攻擊。該技能的傷害非常高，但是是持續(xù)掉血類型，不是瞬間爆發(fā)技能。隊伍中如果有恢復角色，可以硬抗傷害，如果沒有的話，看見他變成花苞的瞬間就要向BOSS的反方向沖刺，晚一點都躲不開這個范圍巨大的AOE技能。

2、藤蔓攻擊：

羅貝拉格單手向空中舉起，隨后玩家腳下會出現藤蔓，連續(xù)三次。藤蔓攻擊非常容易觸發(fā)閃避，是最佳的輸出時機。閃避是有次數限制的，所以不推薦所有藤蔓都用閃避，可以第一個用觸發(fā)空間減速，對其進行反打，剩下的只用奔跑躲避，以免后續(xù)接大范圍攻擊的時候沒有閃避次數來躲技能。

3、光球：

羅貝拉格身邊出現多個光球，隨后向玩家當前所在位置發(fā)動攻擊。光球的彈道速度不快，但都是半追蹤類型。盡量用奔跑躲開該技能，不要用閃避。

因為閃避的CD略久，高頻率使用的話會有點浪費。近戰(zhàn)武器可以用閃避抓住時機打一波輸出，遠程可以用奔跑躲開光球，在BOSS停止攻擊前都不要還手，以免受傷。

4、護盾爆炸：

羅貝拉格的護盾在被打爆的瞬間，會以自身為中心，向周圍發(fā)動范圍傷害。護盾爆炸的威力中等，并且前搖非?？欤绻麤]有提前準備很容易中招。

在殘血時遇見這招非常危險，因此在打爆護盾后一定要先向BOSS反方向閃避，等爆炸結束后再拉回到身邊進行輸出。遠程武器可以無視該技能，因為爆炸遠沒有毒氣范圍那么大，威脅不到遠程。

注意事項：

二階段之后食人花羅貝拉格會從半人形態(tài)變成食人花形態(tài)，傷害會明顯比一階段高，并且新增一些范圍技能，所以在與之交戰(zhàn)時最好選擇可以保持安全距離的遠程武器進行作戰(zhàn)，以免在最后關頭被BOSS極限反殺。

食人花向上抬頭，隨后對周圍發(fā)動12個火球，依次爆炸?；鹧姹ǖ氖┓ㄇ皳u比較快，無法用走位躲避。在出現火球的瞬間就要用閃避向BOSS反方向沖刺，切勿向左右閃避，否則依然會吃到傷害。

羅貝拉格雖然是一個強大的BOSS，但并不是不可戰(zhàn)勝的。開打前做好戰(zhàn)前準備，并熟悉上述技能施法動作，方能無傷戰(zhàn)勝它。高難副本中不能吃藥，比如蟲洞，所以對BOSS越了解越好，以免不小心翻車。