《專注力》7

2015-07-05 16:41:43分享氏16:16 857
聲音簡介
[美]埃倫蘭格(Ellen J.Langer) 著      
徐佳 譯      

凡專精一意,必有動人之處。      

在中國的文化中“全神貫注”“專心致志”都傳達的是“專注力”的意思,但是“專注力”這個詞在心理學(xué)領(lǐng)域中卻被證實有更為深廣的意義。這本書在1989年出版的時候確實造成了不小的影響,是以西方的科學(xué)實驗的方法來對“專注力”進行研究。它帶給人們的不僅僅是平靜的心態(tài)和成就感,而且更重要的是能帶給人們熱情與活力,能讓你有效控制自己的生活與境遇。      

目錄:      
第1章 缺乏專注力的本質(zhì)      
第2章 缺乏專注力的根源      
第3章 缺乏專注力的代價      
第4章 專注力的本質(zhì)      
第5章 專注力與抗衰老      
第6章 專注力與創(chuàng)造力      
第7章 工作中的專注力      
第8章 專注力與減少偏見      
第9章 專注力與健康

專注是什么意思專注

專注就是集中精力、全神貫注、專心致志的意思。這里用了擬人的修辭手法,把牛寫的有了靈性。

專注和專注于的區(qū)別

意思不同,詞性不同。 1、意思不同,專注可以只專注很多件事情,專注于特指專注于某一件事情。 2、詞性不同,專注:專注是動詞或形容詞,例如:他兩眼專注地看在樂譜上(動詞)。 他做事專注得很(形容詞)。 專注力:專注力是名詞,例如整個世界好像串通好了要一致阻礙你擁有專注力。

關(guān)于專注的名人名言,專注

你好:   1永不放棄?。ㄇ鸺獱枺?  2專注成就未來。(佚名)   3專注、熱愛、 全心貫注于你所期望的事物上,必有收獲。(愛默生)   4只要專注于某一項事業(yè),就一定會作出使自己感到吃驚的成績來。(馬克·吐溫)   5只有專注在少數(shù)幾件最重要的事情,不去心一大堆無關(guān)緊要的細節(jié),我們才能找到幸福。 只有少做一些,我們才能有更多時間享受生活。只有堅持以少賺多,我們才能圓滿人生。(佚名)   6成大事不在于力量的大小,而在于能堅持多久。(約翰生)   7如果你比對手更專注,你就能把他拋在身后。(佚名)   8要挖井,專掘一口。(朝鮮諺語)   9每天早晨醒來,一想到所從事的工作和所開發(fā)的技術(shù)將會給人類生活帶來巨大的影響和變化,我就會無比興奮和激動。(比爾·蓋茨)   10偉大的事業(yè)根源于堅韌不斷地工作,以全副精神去從事,不避艱苦。(羅素)   11有毅力的人,能從磐石里擠出水來。(佚名)   12完成偉大的事業(yè)不在于體力,而在于堅韌不拔的毅力。 (約翰遜)   13蟹六跪而二螯,非蛇之穴無可寄托者,用心躁也。(荀子)   14只要功夫深,鐵杵磨成針。(李白)   15要從容地著手去做一件事,但一開始,就要堅持到底。(比阿斯)   16要做到堅韌不拔,最要緊的是堅持到底。(陀思妥耶夫斯基)   17天才等于百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。(愛迪生)   18成功的奧秘在于堅持不懈地奔向目標(biāo)。(佚名)   19取得成就時堅持不懈,要比遭到失敗時頑強不屈更重要。(拉羅什夫科)   20人生實在是一本書,內(nèi)容復(fù)雜,分量沉重,值得翻到個人所能翻到的最后一頁,而且必須慢慢地翻。(沈從文)   21路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。(屈原) 我知道所以你知道!

孩子為什么不專注影響專注力的8個原因

影響專注力的8個原因 1.爸爸媽媽把“不專注”標(biāo)簽化 2.爸爸媽媽從小鼓勵孩子“一心二用” 3.活動過于密集,不給孩子留專注投入的時間 4.需要孩子“專注”的事情太多 5.以陪伴為名的打擾 6.專注源于興趣,但一些爸爸媽媽常常不考慮孩子的興趣 7.上太多課外班,影響孩子課堂專注 8.父母的不專注示范 來源:網(wǎng)頁鏈接

專注,專心,專業(yè)

樹心,樹己,樹人

專注成就專業(yè)!

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專注、專注力,有什么區(qū)別?

這是有區(qū)別的。確切的講專注力和注意力最大區(qū)別在于注意力是大范圍的形態(tài),專注力是更高階表現(xiàn)。 所以,如果是就大范圍的注意力(比如固定坐在座位上、不離開教室等)來說,其注意力因年齡不同,大約是以下的時間長度: 3歲→15分鐘 6歲→30分鐘 9歲→45分鐘 12歲→60分鐘 如果是更高階的專注力(比如要專心堆積木、完成作業(yè)等),時間就會較注意力縮短許多,這也說明要小朋友長時間很專注地做一件事是蠻困難的: 3歲→6分鐘 6歲→8分鐘 9歲→10分鐘 12歲→15分鐘

孩子不專注怎么辦 孩子不專注如何引導(dǎo)

1、應(yīng)該積極的鼓勵孩子專注于自己的學(xué)習(xí)或者專注于做事情,不能注意力不集中,同時積極的鼓勵孩子安靜的坐下來讀書、拼圖、玩積木等,這些方式都可以鍛煉孩子的專注力、注意力。 2、應(yīng)該多給孩子鼓勵,尤其是鼓勵孩子多進行人際交往,多運動,這些方面都可以讓孩子樹立自信,同時鼓勵孩子鍛煉自己的注意力,循序漸進提高注意力的時間,只有這樣才能夠讓孩子越來越有專注的能力。 3、找到孩子不專注的原因,尤其是對于嚴(yán)重的注意力集中比較困難的孩子,也要考慮是否是多動癥的問題,而且一定要對癥處理,積極治療。

孩子專注力不夠好,玩什么小游戲可以提高孩子的專注力?

孩子在平時的生活中學(xué)習(xí)效率低,總是被其他東西吸引注意力,這些其實就是孩子專注力不夠造成的,那么我們在教育孩子的時候如何鍛煉和培養(yǎng)孩子的專注力呢?下面我就教你幾個讓孩子專注力得到提升的小游戲。 親自互動的小游戲不僅可以在輕松的氛圍中增加你和孩子的感情,并且有目的的訓(xùn)練能夠提升孩子的專注力,一起來看看吧: 1、你說我傳 我們根據(jù)孩子的實際情況,給孩子說一些簡單的詞語或者是數(shù)字,讓孩子寫下來,比如說家長讀2567,然后讓孩子在紙上寫下來。如果人多的話可以讓孩子們互相傳遞,來訓(xùn)練他們的聽力和注意力。 2、詞語思維 和孩子溝通好,家長念詞語給孩子聽,當(dāng)聽到有關(guān)動物的詞語時舉起右手,聽到食物時舉左手。比如說:老虎、大象、酸奶、蘋果、手機、籃球、饅頭、面包、螞蟻等等的,根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況進行調(diào)整。 3、東西去哪了? 找三個一次性的紙杯,在其中一個里面裝上東西,讓孩子及記下來,然后將紙杯倒過來,隨意的變換位置,讓孩子指出其中有東西的那個杯子。在玩游戲的時候家長根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)能力和進度去適當(dāng)?shù)卦黾与y度,可以由簡到難,循序漸進,慢慢地讓孩子適應(yīng)。 4、火車要開啦! 這是一個需要幾人來參與的親子活動,以下我們以三人為例示范:三個人圍坐一圈,每人抱一個火車站名稱,比如,爸爸是蘭州站,媽媽是西安站,孩子是北京站。爸爸拍手并且說:“蘭州的火車要開啦?!贝蠹乙黄鸷埃骸巴膬洪_?”爸爸說:“開往西安。”于是西安站的媽媽就要接上:“西安的火車要開啦?!贝蠹乙黄鸷埃骸巴拈_?”媽媽說:“往北京開?!币源祟愅啤?

英語聽力開始聽的時候是專注于看問題還是專注于聽,如何兩不誤?我單聽還可以,但要是看題聽就不行了

先聽明白再看題

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