精神狀態(tài)一蹶不振，

如果是受挫折引起的，可能是抑郁的表現(xiàn)，建議看一些勵志的讀物，幫助自己走出抑郁低迷的狀態(tài)，必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助。