為什么我總是疑神疑鬼的，只要有人稍對(duì)自己冷淡，就覺(jué)得別人對(duì)自己有看法或是有什么人在背后說(shuō)自己壞話？

那就讓自己能力更強(qiáng)點(diǎn)來(lái)增加自信。
你的疑慮應(yīng)該是來(lái)自不自信。但是還不能稱之為自卑那么嚴(yán)重
所以會(huì)對(duì)別人的小圈子感覺(jué)到是在后面說(shuō)自己壞話之類的

太敏感。我也是如此?，F(xiàn)在，我不會(huì)去在意，想開(kāi)一點(diǎn)便是，別人怎么說(shuō)那是別人的事情，畢竟嘴巴長(zhǎng)在人家的身上，我能怎么樣？人家也有說(shuō)話的自由。想開(kāi)點(diǎn)吧。

這個(gè)都是心里作用，首先要想得到同時(shí)間的認(rèn)可，首先要去認(rèn)可別人，可能你心里就沒(méi)有完全的去認(rèn)可別人，總認(rèn)為別人在猜疑自己，所以說(shuō)你對(duì)他們都有看法，適當(dāng)?shù)淖鰝€(gè)實(shí)驗(yàn)，找?guī)讉€(gè)同事試下，沒(méi)事跟他們聊聊天試試就知道了