晚上睡覺不關(guān)燈,對生體有害嗎?

2022-12-12 05:57

我喜歡晚上睡覺不關(guān)燈,關(guān)燈了呢就一片漆黑,心里種是有點怕怕的,可是不關(guān)燈也不知道對生體有沒有害?
2022-12-12 09:20
晚上不宜開燈睡覺,研究證實,人在黑暗中才能有深度的睡眠,有燈光會干擾睡眠,不利于人的代謝。
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