心理的問題

你可以多聽一些歌曲，多和親戚朋友去逛逛街，見到陌生人的時候，你心里要想，我不認(rèn)識她們，她們也不認(rèn)識我，就算我出了什么洋相，可是轉(zhuǎn)眼誰也可以再不見面，準(zhǔn)也不記得誰了，就好象有時我過馬路，我總怕別人看到我臉上過敏紅紅的，總怕讓人看了笑話，有一天我騎車，我發(fā)現(xiàn)自己從未注意過那些過馬路的人，而且我想應(yīng)該還有很大一部份是近視的，他們就算和我正面而過也不一定會把我臉上的紅點(diǎn)看得一清二楚吧，所以放開心懷，只要不要太在意別人的想法就行了，一定要自己克服自己的心理，希望你能做到