有什么可以推薦的助眠的音樂？

高中有段時間失眠特別嚴(yán)重，那時候躲在被窩聽FM99.3廣東音樂之聲的一個節(jié)目——古典縱橫，不知道現(xiàn)在還有沒有（10年前的節(jié)目了應(yīng)該），主持人話不多，大部分時間都是在輪播古典音樂，每次都在聽著節(jié)目中途睡著，弦樂四重奏最讓人平靜，感受尤深。

??《布拉姆斯搖籃曲》，這是我每天聽的。其實(shí)每一首舒緩且不悲傷的歌都很合適，不悲傷是因?yàn)樘瘋囊魳冯m然能讓人靜下來，但是容易引發(fā)不愉快的回憶和遐想，更不利于睡眠了。??

催眠的話推薦莫扎特作品的慢樂章，比如鋼琴協(xié)奏曲，管樂協(xié)奏曲，小夜曲甚至交響曲都行。