有什么可以推薦的助眠的音樂(lè)？

催眠的話推薦莫扎特作品的慢樂(lè)章，比如鋼琴協(xié)奏曲，管樂(lè)協(xié)奏曲，小夜曲甚至交響曲都行。

高中有段時(shí)間失眠特別嚴(yán)重，那時(shí)候躲在被窩聽(tīng)FM99.3廣東音樂(lè)之聲的一個(gè)節(jié)目——古典縱橫，不知道現(xiàn)在還有沒(méi)有（10年前的節(jié)目了應(yīng)該），主持人話不多，大部分時(shí)間都是在輪播古典音樂(lè)，每次都在聽(tīng)著節(jié)目中途睡著，弦樂(lè)四重奏最讓人平靜，感受尤深。

??《布拉姆斯搖籃曲》，這是我每天聽(tīng)的。其實(shí)每一首舒緩且不悲傷的歌都很合適，不悲傷是因?yàn)樘瘋囊魳?lè)雖然能讓人靜下來(lái)，但是容易引發(fā)不愉快的回憶和遐想，更不利于睡眠了。??

班得瑞，班得瑞有一首《山澗》，是純音樂(lè)，每次睡不著的時(shí)候，聽(tīng)著這個(gè)就睡著了。

Singer/songwriter-Egil Olsen，每晚聽(tīng)著入睡的歌曲，閉上眼聽(tīng)能夠自動(dòng)腦補(bǔ)出藏藍(lán)色的城市夜空。