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一天的健康生活如何安排？

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一天的健康生活如何安排？

2023-09-18 19:31

2023-09-18 23:47
一天的健康生活安排：早起、三餐按時、早睡、多做有意義的事，做適當(dāng)鍛煉
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2023-09-18 23:27
早睡早起；按時按猜櫻量吃飯，細(xì)嚼慢咽，吃飯只吃7成飽；安排力所能及的裂兆散活動、運(yùn)動肆氏；少坐多動，多喝水；心情要愉快。
2023-09-18 23:31
早睡早起多運(yùn)動多飲水

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