“悶聲干大事”的腸道菌群，都有哪些大事干？

一些腸道菌群，它可以幫助我們調(diào)節(jié)腸道蠕動，幫助我們消化食物，主要幫助我們加速消化，調(diào)節(jié)機體的正常平衡。

能合成人體生長發(fā)育所必要的維生素。還能起到幫助消化的作用。但如果菌群失調(diào)，可能會引起消化不良，嚴重的時候會引發(fā)腹瀉。

腸道菌群在我們的人體中起著保護作用，如果我們的腸道出現(xiàn)了問題，腸道菌群就會在腸道里面進行修復。