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心悶怎么辦？

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心悶怎么辦？

2022-09-28 22:50

我感覺(jué)心里很憋悶，老是心不在焉，精神不振，氣不順。拜托你給點(diǎn)建議。
2022-09-29 01:51
你好，首先跟你居住的空間有關(guān)！如果你居住的空間比較密閉，或者是空氣比較不流通，或者存在甲醛等墻家具散發(fā)出來(lái)的氣味，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)讓你感覺(jué)頭暈心悶等癥狀，也可能與你個(gè)人心情和思想有關(guān)！建議可以的話要經(jīng)常到外面去散散心，走走公園等等，呼吸下新鮮的空氣！如果你一直都這樣不舒服，你肯定要去醫(yī)院檢查下的！
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2022-09-29 03:40
多鍛煉身體，更多的娛樂(lè)時(shí)間，心情就會(huì)好?；蛘呤巧眢w上不不適應(yīng)，多吃一點(diǎn)關(guān)于這系列的藥品。
2022-09-28 23:31
看笑話唄、先舒緩下自己的情緒，對(duì)自己總會(huì)好點(diǎn)的、心悶總是因?yàn)槟承┦虑橐鸬模詈冒堰@些事情按自己原本的意愿解決了、如果解決不了、那么自己安慰自己，就算悶有什么用呢、還不如多做些別的有意義的事情、要記得、人在忙碌的時(shí)候，什么煩心的事情都沒(méi)時(shí)間想了，忙的久了，那些事情自然而然，也就看淡了、
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