想擺脫燈紅酒綠和虛擬網(wǎng)絡(luò) 也想擺脫家里的瑣事和煩惱 怎么辦？

出現(xiàn)了你這種心理狀況，應(yīng)該是你這段時(shí)間工作生活壓力較大，生活過(guò)的不夠如意，導(dǎo)致你的心理出現(xiàn)了問(wèn)題，想減少社交行為簡(jiǎn)，縮小社交圈，減輕家庭帶來(lái)的壓力和煩惱。你可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)自己的心情，舒緩一下自己的心情，可能這樣會(huì)好一些，如果你確實(shí)不喜歡燈紅酒綠的生活，就可以縮小自己的社交圈，減少不必要的應(yīng)酬，如果討厭虛擬網(wǎng)絡(luò)，就減少上網(wǎng)，不去了解那些東西，但是家庭的一些事情還必須承擔(dān)起來(lái)，要對(duì)家庭負(fù)責(zé)，為家庭付出。