最近失去了自我，怎么辦，沒(méi)自信了

　　建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于發(fā)現(xiàn)自己的 長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)自我肯定。經(jīng)常對(duì)著鏡子練習(xí)微笑，鍛煉自己內(nèi)心的強(qiáng)大，每天都要對(duì)自己說(shuō)：我是最棒的。建議經(jīng)常參加各種聚會(huì)，試著主動(dòng)與陌生人進(jìn)行交談，交談時(shí)要大膽正視對(duì)方的眼睛，勇于表達(dá)自己，擴(kuò)大自己的交際圈。世界上每個(gè)人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅(jiān)信“我能行”、“我也能夠做好”。 成功了，自信心得到加強(qiáng)；失敗了，我們也不應(yīng)氣餒，不妨告訴自己“勝敗乃兵家常事，慢慢來(lái)我會(huì)想出辦法的?！?/div>