如何讓嬰兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣？

培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣要從小開(kāi)始，孩子越小這個(gè)習(xí)慣越好培養(yǎng)，可以通過(guò)在寶寶入睡前做一些固定儀式性的事情，比如說(shuō)在固定時(shí)間、用固定小床，或者在睡覺(jué)前進(jìn)行不超過(guò)半小時(shí)的洗澡、講故事等，而且應(yīng)該避免寶寶入睡前一到兩小時(shí)太興奮，盡量避免孩子白天較長(zhǎng)時(shí)間的小睡或者頻繁的小睡，避免抱著睡、含奶嘴睡覺(jué)等壞習(xí)慣的養(yǎng)成。