本來一個人在好好的情況下為什么會突間的失落呢？

1. 期望與現(xiàn)實(shí)之間有落差，即現(xiàn)實(shí)沒有到達(dá)期望的標(biāo)準(zhǔn)，這個是自己估計過高，那以后估計時要放低期望值。
2. 因?yàn)閷Ρ犬a(chǎn)生的失落，比如別人過得比你好，你失落，這種需要自己調(diào)整心理狀態(tài)，拿自己長處比對方短處，畢竟人比人氣死人。
3. 因?yàn)楣陋?dú)產(chǎn)生的失落，其實(shí)孤獨(dú)產(chǎn)生的失落是因?yàn)樾睦淼统?，這種失落是可以控制住的，只要充實(shí)自己的生活即可。
4. 因?yàn)榇煺刍蛲纯喈a(chǎn)正爛好生的失落，這種與其他幾種有交叉，但是也舉鉛有不同的，挫折產(chǎn)生的失落，有可能是因?yàn)樽约盒睦砩蠠o法認(rèn)同，或者心理上歷轎對自己失望，這需要調(diào)節(jié)自己的心理，重新開始，從失敗中走出。