孩子早上起不來床,怎么辦呢?

2023-10-09 22:25

1個回答

建議從三個方面來考慮解決:

一方面,盡量讓孩子早睡,保證睡眠時間,最好睡到自然醒,孩子就能心情愉快地迅速起床。

把睡覺時間固定下來,到時間了,不管有沒有睡意,伍森鍵都帶到床上,調(diào)暗光線,講個睡前故事,或放一段催眠曲,幫助孩子入睡。腔巧

有的孩子興奮點低,入睡困難,父母就得做好協(xié)調(diào),保持家里安靜,如果孩子還小,抽出一人陪伴孩子入睡,直等到孩子睡著后,再去做別的事情。

通過循序漸進地改善孩子的睡眠質(zhì)量,并保證足夠的睡眠時間,孩子的起床問題應該能得春握到解決。

另一方面,在早上喊孩子起床時,要講究方法,例如:

可以提前十分鐘輕輕撫摸孩子,親吻臉頰,待孩子有點反應,就在耳邊輕聲說:再過十分鐘早餐就好了,我來喊你起床。過五分鐘后再去提醒一次,這樣慢慢地讓孩子清醒。

精于廚藝的媽媽可以換著花樣做不同造型的早餐,然后告訴孩子今天又做了什么形狀的早餐,也會成為孩子起床的動力。

還有一種情況也得考慮,有時孩子不愛上幼兒園或不愿上學,也想通過不起床來拖延時間,妄圖逃避,這時要幫助孩子解決上學問題,沒有了心理負擔,孩子就能輕松起床了。

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