卡路里是什么概念?為什么我跑一個(gè)小時(shí)跑步機(jī)上是400卡路里而查到一個(gè)熱狗就400K卡路里?哪個(gè)是對的?

2023-11-11 07:40

3個(gè)回答
卡里路是能量單位。
跑步機(jī)上是400卡路里而查到一個(gè)熱狗就400K卡路里,這二者都可能是對的。
跑步機(jī)上的400卡里路是指你消耗的能量。
熱狗的400卡里路是指它所含的能量,但你不可能完全吸收400卡里路。
卡路里(calorie)是能量單位,現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計(jì)量和健身手冊上。國際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳(joule)。一般所說的卡路里還分為兩種:
大卡,也被記做大寫字母C,最常見于食品標(biāo)注,相當(dāng)于在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下,將1公斤15攝氏度的水升高一度所需能量,1大卡=4.185焦耳
小卡,也被記做cal,較多見于科研文檔中,1000小卡=1大卡

你說的跑步機(jī)上的400是之鍛煉消耗的能量,是指的大卡;熱狗的400K是它能夠提供給人的能量, 是指的小卡,400K就是400千小卡,也就是400大卡。
你說的兩個(gè)都是對的,只是它們說法不一樣。
是熱量的單位。400k就是400卡啊。意思是400卡的卡路里。
這個(gè)不可以劃等號。跑步一小時(shí)消耗400卡熱量,而熱狗含400卡,其中消化它要用掉熱量,為身體提供熱量要用它。儲存進(jìn)多少熱量你才需要消耗掉多少。 看來你有鍛煉的習(xí)慣,非常好哦
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