長期戴耳機(jī)有哪些危害

長期戴耳機(jī)有哪些危害

　　長期戴耳機(jī)有哪些危害，很多時(shí)候我們會(huì)覺得音樂會(huì)改善我們的心情，所以經(jīng)常會(huì)戴著耳機(jī)聽歌，使自己的生活變得沒有這么的枯燥，但是長期戴耳機(jī)是不好的，那么長期戴耳機(jī)有哪些危害呢？

　　長期戴耳機(jī)有哪些危害1

　　 帶耳機(jī)的危害介紹一

　　帶耳機(jī)的危害，首先是耳外皮膚，大 耳罩 會(huì)覆蓋耳朵附近皮膚，長時(shí)間佩戴耳機(jī)有可能引起濕疹（透氣性不好，一般是皮質(zhì)耳罩引起)，過敏（這個(gè)就和人體質(zhì)和耳機(jī)材料有關(guān)了，一般是海綿材料容易引起)，當(dāng)感覺略有瘙癢的時(shí)候，就應(yīng)該停止配戴，擦汗或者檢查是否過敏。

　　其次是耳廓，耳機(jī)即使不夾頭長時(shí)間佩戴也容易引起耳廓不適，這個(gè)一般不會(huì)引起大傷害，但是也不易發(fā)現(xiàn)，正常都是耳機(jī)摘下來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)耳廓疼，但是一會(huì)就好了（建議一小時(shí)摘下一次，然后繼續(xù)佩戴)。

　　 帶耳機(jī)的危害介紹二

　　帶耳機(jī)的危害，接著是耳道，這個(gè)一般是入耳式耳機(jī)極易引起的傷害。長時(shí)間佩戴會(huì)使耳道排汗受阻，引起耳道不適，并產(chǎn)生潮濕環(huán)境自生細(xì)菌，建議半小時(shí)摘下來清涼一下，也就是耳機(jī)佩戴不舒適。

　　最后是耳蝸，對(duì)耳蝸刺激較為強(qiáng)烈會(huì)對(duì)負(fù)責(zé)低頻率聲音轉(zhuǎn)化的毛細(xì)胞造成不可逆轉(zhuǎn)的消耗。也就是音量過大、佩戴耳機(jī)時(shí)間過長，會(huì)損害聽力，而入耳式 耳塞 是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　 帶耳機(jī)的危害介紹三

　　還有，入耳式耳塞會(huì)引起“聽診器效應(yīng)”，而繞耳佩戴有助于聽診器效應(yīng)的減輕。還有，過馬路時(shí)佩戴耳機(jī)非常危險(xiǎn)，不利于交流。立體聲耳機(jī)所產(chǎn)生的噪音，對(duì)人的心臟和大腦也會(huì)產(chǎn)生影響，長時(shí)間聽會(huì)引起頭暈、心悸和注意力不集中，反應(yīng)的敏感度以及記憶力下降。

　　 耳機(jī)正確佩戴方法

　　1、使用耳機(jī)時(shí)要掌握“60-60”原則，即聽音樂時(shí)，音量不要超過最大音量的'百分之六十，連續(xù)聽的時(shí)間不要超過60分鐘。比如，如果您在地鐵車廂聽音樂，背景噪音高達(dá)85至100分貝，而耳機(jī)的音量勢(shì)必要蓋過背景，長此以往會(huì)使聽力受損。

　　2、要減少聆聽刺激性強(qiáng)的音樂，如重低音和強(qiáng)高音的音樂。

　　3、選擇合適的耳機(jī)，一般情況下，頭戴式耳機(jī)比耳塞式耳機(jī)好，因?yàn)槭褂们罢邥r(shí)聲音經(jīng)過外耳的緩沖。一般來說，聽到同等音量的音樂，耳塞式耳機(jī)比頭戴式耳機(jī)的音量高7至9分貝。

　　4、跑步時(shí)不要聽耳機(jī)，音樂的節(jié)奏會(huì)影響跑步的步伐，影響大腦的血流，使人更容易疲勞。有研究報(bào)告稱，有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)戴耳機(jī)聽聲音大的音樂，聲損傷的危險(xiǎn)性翻倍。

　　長期戴耳機(jī)有哪些危害2

　　長期佩戴耳機(jī)，不但會(huì)導(dǎo)致聽力方面受到影響，引起聽神經(jīng)損傷，有些嚴(yán)重的還會(huì)造成聽力下降，長期佩戴耳機(jī)之后，因?yàn)榇碳ね舛揽诘钠つw，會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)感染，一般建議使用耳機(jī)的時(shí)間，每半個(gè)小時(shí)或者最長一個(gè)小時(shí)，建議休息十至十五分鐘左右。

　　佩戴耳機(jī)的時(shí)候不要塞得過緊，音量不要過大，避免對(duì)聽神經(jīng)造成損傷，一旦出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，避免佩戴耳機(jī)，如果引起炎癥，需要使用消炎的軟膏涂抹，如果引起聽神經(jīng)癥狀，比如耳鳴或者聽力下降，需要對(duì)癥使用活血和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。

　　 危害：

　　會(huì)對(duì)耳蝸造成持續(xù)的沖擊，內(nèi)耳會(huì)直接受到傷害。

　　如果不定期對(duì)耳機(jī)進(jìn)行清潔，細(xì)菌會(huì)隨著耳機(jī)進(jìn)入耳朵。

　　實(shí)驗(yàn)表明，入耳式耳機(jī)佩戴一小時(shí)，細(xì)菌比之前繁殖了將近5倍。

　　耳塞式耳機(jī)佩戴一小時(shí)，細(xì)菌比之前繁殖了將近3倍。

　　長期佩戴耳機(jī)還會(huì)讓注意力分散，而入耳式耳機(jī)能有效保護(hù)耳朵聽力。

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　　 1、損壞聽力

　　耳機(jī)的音量輸出一般在84分貝左右，有些高頻范圍能達(dá)到120分貝。當(dāng)人耳聽到的音量超過85分貝時(shí)，時(shí)間較長會(huì)造成聽覺疲勞。

　　當(dāng)音量高達(dá)110分貝以上時(shí)，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，嚴(yán)重者還會(huì)造成不可恢復(fù)性聽力損傷。

　　 2、細(xì)菌入耳

　　曾經(jīng)有人進(jìn)行了一項(xiàng)對(duì)耳機(jī)的細(xì)菌實(shí)驗(yàn)，驚人的是，入耳式耳機(jī)佩戴一小時(shí)，細(xì)菌比之前繁殖了近5倍；耳塞式耳機(jī)佩戴一小時(shí)，細(xì)菌比之前繁殖了近3倍。

　　可想而知，如果不定期進(jìn)行清潔的話，那細(xì)菌肯定會(huì)伴隨著耳機(jī)進(jìn)入耳朵。

　　 3、注意力分散

　　在路上戴著耳機(jī)聽著歌，正嗨時(shí)可能背后有人喊你的名字，你卻聽不到。

　　醫(yī)學(xué)上的研究，耳機(jī)尤其是立體聲耳機(jī)所產(chǎn)生的噪音，耳朵長期接觸的話，會(huì)造成頭暈、心悸和注意力分散的問題。