寶媽一般什么時(shí)候下奶

在產(chǎn)后催奶最佳的時(shí)間，就是在產(chǎn)后的2-3天。如果催乳方法正確的話，通常1-2次就可以見(jiàn)到效果。在生產(chǎn)過(guò)后，女性應(yīng)該讓寶寶多吮吸乳頭，這能夠讓乳汁分泌得越來(lái)越旺盛，因此寶媽需要在孩子出生后立即吮吸乳頭，這可以刺激催乳素的分泌。即使是女性的奶水還沒(méi)有分泌，寶寶還吃不到奶，這樣做也能夠促進(jìn)奶水分泌，能夠讓寶媽更快更多的分泌奶水。

女性在產(chǎn)后可以通過(guò)喝催乳湯來(lái)催奶，但是卻不能喝的太早，一般都是在產(chǎn)后4-5天喝。女性在產(chǎn)后的4天左右，就會(huì)出現(xiàn)生理性乳脹期。這時(shí)候就要對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，以緩解疼痛，還能夠疏通乳腺。催奶湯要等到生理性乳脹期結(jié)束就立即喝。產(chǎn)婦想要催乳，除了喝催乳湯外，還應(yīng)該多吃有下奶作用的食物，產(chǎn)婦還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?lái)催奶。

母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、乳房保養(yǎng)：孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么就要從孕前開(kāi)始保養(yǎng)乳房，洗澡的時(shí)候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問(wèn)題，可以請(qǐng)教醫(yī)生，盡量早點(diǎn)矯正。

另外，媽媽的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時(shí)候，姿勢(shì)和方法得當(dāng)，其實(shí)問(wèn)題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒(méi)有將乳房吮吸空，應(yīng)當(dāng)用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費(fèi)，排空了乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對(duì)乳房的健康也有保健作用。

2、盡早開(kāi)奶：一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后30分鐘之后，雖然這時(shí)候新媽媽還未開(kāi)奶，乳房中可能沒(méi)有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話，寶寶日后可能會(huì)排斥媽媽的乳房。

3、不要丟棄初乳：產(chǎn)后五天內(nèi)，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認(rèn)為初乳是“臟”的，或認(rèn)為初乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實(shí)初乳是營(yíng)養(yǎng)的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長(zhǎng)因子，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。因此產(chǎn)后五天內(nèi)應(yīng)當(dāng)隨餓隨喂，盡量多給寶寶補(bǔ)充。

4、注意母乳不足：媽媽母乳量不足時(shí)，經(jīng)常會(huì)有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)寶寶吞咽聲少，哺乳后寶寶睡眠短而不安，?？摁[，體重不增或增加緩慢，這個(gè)時(shí)候，媽媽需找出原因加以糾正。

5、寶寶邊吃奶邊睡覺(jué)影響大：不要讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)，這樣不僅不衛(wèi)生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時(shí)還會(huì)影響嬰兒牙床的發(fā)育導(dǎo)致畸形。

6、保持心情愉快：媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負(fù)擔(dān)或者心情很緊張，都會(huì)影響乳汁的分泌。

育兒干貨！寶寶出生以后，媽媽什么時(shí)候下奶？新手爸媽收藏！

一懿寶媽
08-22 · 優(yōu)質(zhì)育兒領(lǐng)域創(chuàng)作者
如果你是第一胎的新手媽媽，有一些問(wèn)題，你可能會(huì)不知道。就是媽媽“生產(chǎn)后什么時(shí)候下奶？乳房小的媽媽是不是沒(méi)奶？”

在經(jīng)驗(yàn)分享之前，先說(shuō)一個(gè)我的小故事吧！
在一寶媽讀初中的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己和身邊的同學(xué)發(fā)育不一樣，后來(lái)告訴媽媽后，帶去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說(shuō)“一切正常，有些人的乳房天生會(huì)小一些，不過(guò)也不用擔(dān)心，到了以后長(zhǎng)大結(jié)婚生孩子，還會(huì)有二次發(fā)育?！?br/>
后來(lái)長(zhǎng)大以后，對(duì)于那種身材好的女生，真是各種羨慕，不過(guò)也只能安慰自己，為國(guó)家省布料，也是做了貢獻(xiàn)了…

后來(lái)結(jié)婚懷孕了以后，曾一度嚴(yán)重懷疑自己，生產(chǎn)以后，會(huì)沒(méi)奶，便讓孩子爸爸準(zhǔn)備好了奶粉。

結(jié)果在醫(yī)院生完一寶的時(shí)候，醫(yī)生給我檢查完后，告訴我，我是有母乳的，讓我回去給寶寶多吸。

今天的文章主題來(lái)了…

產(chǎn)后多久以后下奶呢？

一般是在兩三天內(nèi)…我是第三天后，便開(kāi)始漲奶了。（乳汁比較多了）

在懷孕期間，由于雌激素的變化作用于乳腺，乳腺開(kāi)始增生，乳房會(huì)開(kāi)始變大（當(dāng)時(shí)我的乳房并沒(méi)有變得太大，所以才會(huì)一度懷疑自己沒(méi)奶。）正為分泌母乳做準(zhǔn)備。

泌乳素的分泌正式啟動(dòng)泌乳，然后乳汁就會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生了。

寶寶出生以后即可實(shí)行“三早”

新手寶媽一定會(huì)好奇，什么是三早呢？

答案來(lái)啦！

在產(chǎn)婦生產(chǎn)一個(gè)小時(shí)，醫(yī)生給寶寶做完檢查了，沒(méi)有特殊原因，醫(yī)生便會(huì)讓媽媽和寶寶實(shí)行，早接觸、早吸允、早開(kāi)奶。來(lái)建立媽媽和寶寶最初有愛(ài)的連結(jié)。（至今我還記得醫(yī)生讓我親一寶的那種感覺(jué)，那一刻真是太幸福，太感動(dòng)了。）

要知道，產(chǎn)后這一個(gè)小時(shí)為肌膚接觸的黃金階段，也是寶寶尋乳反射本能最強(qiáng)的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候讓寶寶吸允，更有利于媽媽下奶更順暢哦！

我永遠(yuǎn)會(huì)記得一寶出生不久后，小嘴就動(dòng)起來(lái)，想要吸允喝奶的樣子，有多可愛(ài)…
那么在下奶之前，這期間寶媽可能會(huì)遇到這個(gè)難題。奶水不夠，寶寶餓得哇哇大哭怎么辦？

分享一寶當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷，和我當(dāng)時(shí)是如何面對(duì)的…
當(dāng)時(shí)醫(yī)生囑咐我一定要讓寶寶多吸，千萬(wàn)不能給寶寶喝奶粉，而我分泌的初乳似乎并不能滿足寶寶，把寶寶餓得哇哇大哭。

最后婆婆也實(shí)在心疼，我們便沖了一些牛奶，用勺子給一寶喂了幾次，但母乳吸允的次數(shù)，也不能減少的哦！

喂奶姿勢(shì)有講究

常用到的姿勢(shì)有側(cè)躺喂和搖籃抱喂。

過(guò)來(lái)人經(jīng)驗(yàn)告訴大家，在家盡量躺喂。有利于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)，而且喂奶姿勢(shì)對(duì)寶寶的頭型也是非常重要的哦！新手媽媽一定要注意左右兩側(cè)交替著順序喂。可以預(yù)防寶寶偏頭的現(xiàn)象！

最后在說(shuō)一下，乳房小的媽媽，并不代表乳汁少，我就是真實(shí)例子，寶寶現(xiàn)在全母乳已經(jīng)有八個(gè)月了哦！所以，乳房小的媽媽不要擔(dān)心這一點(diǎn)。

這期關(guān)于生產(chǎn)后什么時(shí)候下奶，就分享到這

所有媽媽的體質(zhì)是不同的，下奶的時(shí)間也是不同的。不管下奶的時(shí)間早一點(diǎn)，或者說(shuō)晚一點(diǎn)都是正常的。寶媽也不要太過(guò)于在意下奶的時(shí)間。如果是第一胎，寶媽一般都會(huì)在孩子出生后3-4天的時(shí)候下奶，二胎媽媽的話，下面的時(shí)間要比第一次做媽媽的寶媽要早一些。一般在2-3天就會(huì)下奶。也有一些媽媽體質(zhì)特別，生下寶寶的第二天，孩子就會(huì)吃到母乳，也有一些特別的媽媽，他們要等到生完寶寶的5-6天才下奶。早一會(huì)兒下奶，晚一會(huì)兒下奶，大家都不要過(guò)于擔(dān)心。這都是正常的生理現(xiàn)象。

寶媽們應(yīng)該知道的一點(diǎn)就是，不管你是不是準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)寶寶，都應(yīng)該有孩子，吃到媽媽的第一口奶，這是我們所說(shuō)的初乳！初乳里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以讓寶寶健康的成長(zhǎng)。生完孩子，在12小時(shí)之內(nèi)，我們就應(yīng)該讓自己的寶寶幫助寶媽下奶，而且越早越好！

再就是想要用母乳喂養(yǎng)的寶媽，絕對(duì)不能放棄讓寶寶吮吸自己的奶頭，雖然暫時(shí)吃不到奶水，但也要抱著，一定要喂養(yǎng)母乳的決心，堅(jiān)持讓孩子吮吸。對(duì)寶媽乳腺的刺激，最好的方式就是寶寶的吮吸。堅(jiān)持吮吸可以幫助寶媽最快時(shí)間內(nèi)下奶。

寶媽們也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫履痰氖澄铮泻芏喾N食物含有的成分，都可以有效刺激乳腺促進(jìn)下奶。如果寶媽發(fā)現(xiàn)自己奶水不足的話，也可以適量的吃一些下面的食物，幫助寶媽下奶。