如何糾正孩子的挑食偏食?

2023-11-28 21:23

1個回答

是的,有很多小孩出現(xiàn)挑食、偏食常常與寶寶添加輔食的時候,沒有一定的規(guī)律有一定的關(guān)系。

生活中,那么出現(xiàn)挑食偏食怎么辦?
第一、要尋找一下偏食、挑食的原因是什么,是情緒原因、身體不舒服還是存在有疾病,如果要是這方面有問題,可以查個微量元素和維生素,然后給予對癥處理,很快就會緩解。

第二、食物的品種要多樣,可以把面食做成小老鼠、小白兔,雞蛋可以變著花樣去做,雞蛋可以做成蒸雞蛋、煮雞蛋、炒雞蛋,要多樣,每天都變著品種做,總的依據(jù)就是色、香、味要全。

第三、要注意飯前一定讓寶寶的情緒要喜悅、要高興,要讓他接受吃飯,有一些屬于教育的問題,千萬不要在飯前去教育他,這樣會影響他的心情和對食物的喜愛。

第四、孩子挑食的時候,很多家長采取的方法是訓(xùn)斥,這樣不僅不會起到好的作用,反而讓孩子的心里更加抵觸。不要逼迫孩子吃飯,要讓孩子覺得吃飯有意思??梢园扬埻霌Q成可愛的形狀,把餐盤換成孩子喜歡的樣子,再把食物放入他們心儀的餐盤中,這樣即使是討厭的食物也會變得喜歡起來。還可以給孩子講關(guān)于食物的故事,比如說胡蘿卜,可以講一些吃了胡蘿卜之后變得聰明漂亮的故事,這樣孩子就會知道吃胡蘿卜的好處,那么就有可能喜歡上吃它。

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