大概十多年前吧 看過一個電影 一個女孩想減肥就控制不住自己的嘴 就狂吃 吃完扣嗓子催吐 方式還小

減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。 我告訴你我一直堅持的方法： 1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減...

減肥其實 是少食多餐 不是不吃 關(guān)鍵在于你吃什么

適當(dāng)?shù)倪\動，另外先把吃的口味變清淡，之后胃口就不會太大了 不過也不能急，否則哪天肚子突然很餓，吃得會比原來還多得，小心，持之以恒

減肥控制不住食欲,屬于常見的問題。建議改變一下飲食習(xí)慣,吃東西盡量多嚼一些時間,延長進食的時間。使用小一些的餐具,餐前可以吃一些水果。

我現(xiàn)在也處在這種情況中！--!

想迅速減肥，除了運動.節(jié)食.

控制不住食欲就不要談減肥了，減肥下再大的功夫也頂不過一張嘴的威力。 想減肥就必須控制自己的食欲。

哈哈哈，喝OS咖啡就可以了，不用節(jié)食了我吃過

想要管住自己的嘴巴，先管住自己的錢包，不買也就不會吃了，這個可以從根本上解決。

減肥肯定需要控制飲食，早晨吃飽、中午吃好、晚上少吃，如果想減肥，應(yīng)該遵循以上道理。晚上進食對機體的影響較大，有研究發(fā)現(xiàn)，同等熱量的飯，如果晚上或者睡前吃，比白天吃更容易導(dǎo)致體重增加。所以如果要減肥，早...