孩子總挑食，看到喜歡的才吃，寶媽該如何讓孩子不挑食？

當(dāng)孩子到了添加輔食的年齡，我相信很多媽媽最頭疼的不是營養(yǎng)，而是孩子其實開始挑食了！而且，這個時候孩子處于不合理時期，不管能不能理解父母，都只吃自己喜歡的。為了孩子的健康，有些家長選擇強迫孩子吃好，但這樣不僅會讓孩子哭，還會讓孩子以后討厭吃。在對待孩子挑食的問題上，聰明的母親會這樣做:

首先，父母要從小在家庭中建立嚴(yán)格的行為準(zhǔn)則，不要因為過分縱容孩子而放任不管，甚至有些父母會故意縱容這些孩子。而他們的父母，尤其是爺爺奶奶爺爺奶奶，一定要明白他們的危害性。一旦孩子在童年時期形成這些壞習(xí)慣，即使到了成年以后，也更難克服。家長要耐心的說教，讓孩子知道這些壞習(xí)慣的危害。

寶寶不愛吃和吃零食太多有關(guān)。吃太多零食會影響寶寶晚餐的進食量，所以媽媽要控制寶寶吃零食。另外，寶寶不愛吃的原因很多。第一，母親要注意觀察寶寶是否著火，沒有食欲。建議給寶寶多喝水，多加蔬菜水果，也給寶寶加點清火寶。還有就是寶寶缺鋅，會引起味覺障礙、食欲不振、挑食、厭食、拒食等癥狀。

父母應(yīng)該關(guān)心孩子，多陪陪孩子，不要因為工作忙而忽視孩子的教育。另外，家長要加強溝通。比如父母、祖父母、外祖父母對行為形成統(tǒng)一的認(rèn)識和規(guī)定，形成“統(tǒng)一的聯(lián)盟戰(zhàn)線”。否則，這些要求或規(guī)則很容易自行崩潰或被聰明的孩子“打破”。父母要做榜樣，嚴(yán)格按照行為準(zhǔn)則行事，記住“榜樣的力量是無限的”。顯然，一對暴飲暴食、抽煙喝酒、生活不規(guī)律的父母，最終教會一個“小紳士”的可能性是非常小的。另外，一定要注意一點，所有的規(guī)則和要求都必須堅持，否則很有可能之前的成績都白費了。