幼兒不吃香菇只吃肉怎么辦

隨著寶寶年齡的增加，寶寶的自我意識不斷增強(qiáng)，個人口味也逐漸形成獨(dú)特的偏好，他覺得自己有權(quán)利接受或者拒絕某種食物。如果寶寶只是不喜歡吃某幾種食物，媽媽除了變著花樣讓寶寶逐漸接受以外，也可以用類似營養(yǎng)的食物來代替。
在寶寶不接受的過程中家長不用太焦慮。如果寶寶是對某一類食物不接受，如不吃蔬菜、不吃肉類等，家長除了變換花樣想辦法讓寶寶接受外，還要通過其他食物強(qiáng)化相關(guān)營養(yǎng)，比如不吃蔬菜，就給寶寶多吃水果和粗糧，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維；不吃肉類，就給寶寶增加雞蛋、奶制品等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，甚至短期內(nèi)可以在營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇一些保健品。

但長期的目標(biāo)還是盡可能讓寶寶的飲食更均衡。

此外，寶寶現(xiàn)在已經(jīng)有不愛吃一種食物的表現(xiàn)，父母平時就更要注意不能給寶寶無意中的暗示，強(qiáng)化不吃這種食物的意愿，比如千萬別逢人就說：“我家寶貝不愛這個?！边@種暗示可能會加強(qiáng)拒絕此類食物的心理