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怎么劈叉

2022-06-25 13:09

我看到別人劈叉就很羨慕，我也很想劈開，我一個人練，怎么連，我十五歲，男的，

3個回答

首先每次要把準(zhǔn)備工作做足，不然后果很嚴(yán)重！開始要先慢慢的適應(yīng)韌帶的限度，要拉的時候不能有麻的感覺。然后就要最大尺度的拉，非常疼。大概七八天雙腿分開拳下垂差不多就能挨地了！閉眼、放手就下去了。
男人嘛！就要對自己狠一點。我十九歲都可以，加油

慢慢來，不要三兩天就劈叉下，這樣你會付出很大的代價的。

每天堅持壓腿。我以前的武術(shù)老師教我們劈叉就得壓腿。

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1個回答2023-01-01 16:35

大劈叉就是長期背叛自己愛人跟別的人發(fā)生性為、小劈叉就是一次

2個回答2023-10-22 23:22

都是加，一樣的吧

1個回答2024-02-20 04:41

慢慢來不能一下子就下去要不然韌帶會拉傷的每天堅持拉一拉找視頻看就行了

1個回答2022-11-23 09:54

就是雙腳一前一后呈直線型，這是豎叉，雙腳左右呈一線型的就是橫叉，這是劈叉的兩種。希望你滿意

1個回答2024-02-14 11:13

一刀兩斷一刀兩斷：一刀兩段，中國漢語詞語，作謂語、定語、賓語，意為一刀斬為兩段。比喻堅決斷絕關(guān)系。同“一刀兩斷”。出處：宋·釋普濟(jì)《五燈會元》卷十二：“一刀兩段，未稱宗師。...

1個回答2024-02-18 04:03

拉韌帶，沒有竅門，只有實實在在地練功

1個回答2024-02-14 18:44

建議去醫(yī)院檢查，畢竟這個問題不是在這問下就解決的事情，根據(jù)你說的這個情況我覺得很有必要去檢查一下，而且以后注意不要模仿類似的動作

1個回答2024-02-19 10:03

劈叉是需要一定的柔韌性的。步驟： 1.兩腿分開（10~20cm），雙手自然下垂放松。 2.兩腿慢慢向左右方向放開（注意：如果沒學(xué)過舞蹈的話，適當(dāng)即可，否則有可能拉傷腿部肌肉或裂褲襠）。 3...

1個回答2024-07-02 06:50

我就不覺得呀！我沒練過，一劈就開！我也不知道為什么，我現(xiàn)在18！好長時間沒活動了，但豎叉還能劈開！而且看起來還停標(biāo)準(zhǔn)的呢！這又是為什么啊肯定要來硬的了！但首先要慢慢來從要腿開始！要堅持會成功的...

2個回答2022-11-19 06:49

說的是男女朋友之間的一方另尋新歡，稱作劈叉

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