孩子總喜歡挑食怎么辦

那么，孩子總喜歡挑食該怎么辦呢？ 一、故事激勵，讓孩子認(rèn)識到挑食可能帶來的后果 如果孩子經(jīng)常挑食，可以選擇或者編一個挑食的童話故事講給孩子聽，夸大挑食的危害，讓他們從心理上認(rèn)識到挑食的危害。同時還可以抓住孩子生活中的一些細(xì)節(jié)來對孩子進并搭數(shù)行挑食的教育，比如孩子偶爾流鼻血，可以跟孩子說：“如果你再不吃XX菜的話，下次又會流鼻血的?！比绻⒆尤菀赘忻埃梢愿⒆诱f：“這些食物是預(yù)防感冒的，吃了就不會感冒了?！比绻⒆訍鄢粤闶常梢愿⒆诱f：“如果你不把這些飯菜吃完的話，我是不會給你買零食的。” 二、以身作則，做好孩子的榜樣 要讓孩子改掉挑食的毛病，當(dāng)父母的首先應(yīng)該以身作則，做好孩子的榜樣。對于自己往常不愛吃的食物，要強忍著多吃幾口。比如苦瓜很多人都不愛吃，那可以跟孩子說：“苦瓜雖然不好吃，但對身體有好處，可以預(yù)防感冒，平時媽媽也不吃，但為了身體，我也要多吃點?！焙⒆釉诟改傅母腥鞠拢ρ澮矔W(xué)著不挑食，什么都吃。 三、及時表揚，循序漸進 在改變孩子挑食的壞習(xí)慣時，家長不要要求孩子一下子就能吃很多，只要孩子在原來的基礎(chǔ)上有了進步，就應(yīng)該及時表揚和鼓勵孩子，見好就收，下次再來，慢慢地、逐步改善孩子的飲食習(xí)慣。 四、花樣食譜，增進孩子的食欲 吃飯的時候，父母不要因為孩子喜歡吃某絕首種食物，就天天做這道菜給孩子吃。應(yīng)該經(jīng)常變幻食譜，有條件的話，也應(yīng)該經(jīng)常改變食物的花樣，以增進孩子的食欲，從而達到營養(yǎng)均衡的目的。 親愛的家長朋友，您的孩子挑食嗎？孩子挑食不要緊，正確引導(dǎo)還是可以克服的。希望您的孩子能健康快樂地成長！