寶寶多大可以睡整夜覺

寶寶什么時候才能開始睡整夜呢？

你一定聽說過許多說法，四個月，六個月，十個月，一歲，等等。

你一定還聽說過，孩子不能睡整夜是因為你夜間還給他喂奶，或者是因為你沒有給他斷奶，或者是因為孩子睡前沒有吃飽。

你一定還被建議過，睡前給孩子吃奶粉而不是母乳，睡前給孩子吃米粉而不是奶，給孩子斷奶，或者讓孩子哭去吧，斷了他想要大人來拍哄、喂奶的念頭，他就會睡整夜了。

這些做法科學不科學且不說，有沒有用呢？

十個月的孩子能睡整夜覺的還很少。

對于睡整夜覺的問題，我曾經(jīng)和一個《恩比育兒》兒雜志一起做過一個調查。調查了560個孩子（大多數(shù)就是寶寶樹的用戶），從初生到3歲以上。下面給出分月齡統(tǒng)計的能 睡整夜覺的孩子的比例。用事實說話。很清楚，11個月時，只有不到7%的孩子能每晚都睡整夜。

這些孩子，有母乳喂養(yǎng)兒，也有人工喂養(yǎng)兒，有已經(jīng)斷奶了的，有還在繼 續(xù)哺乳的。有從小就獨睡的，有睡自己小床的，有和父母同睡一床的。

三四個月正是睡大覺的時候

值得注意的是，3個月的時候，睡整夜的孩子比較多，醒來次數(shù)只有1-2次的孩子也比較多。這和傳統(tǒng)的育兒經(jīng)驗是一致的：三四個月，正是睡大覺的時候。這讓很多疲憊的父母非常開心，以為從此夜里就可以輕松了。

等到六個月前后，孩子夜醒又開始頻繁起來的時候，很多家長非常不解，甚至惱火，覺得孩子一定是哪里不對了，是不是奶不夠了或者缺鈣了。

實際上，六個月之后，孩子的主要任務不再是吃睡和長體重了，大腦開始進入飛速發(fā)育時期。這讓孩子的大腦在夜里也經(jīng)常興奮 起來，于是醒來的次數(shù)變多了。七八個月之后，由于同樣的原因，已經(jīng)會坐會爬的孩子夜里甚至開始滿床翻滾著睡。

做父母的，耐心點對待這“成長的煩惱”吧。

寶寶的“夜生活”應該幸福而溫暖?

我們中國的育兒傳統(tǒng)，一直都是孩子跟媽媽睡，夜間有媽媽慈愛的照料的。直到最近十幾年，西方讓孩子獨睡的傳統(tǒng)才開始影響中國人。當我們把這當作一種好方式學習的同時，西方人卻在近幾十年開始反思和批判他們讓孩子獨睡的傳統(tǒng)，并有大量的研究證明，讓幼小的孩子獨睡，與成年后的失眠等睡眠問題有著顯著的聯(lián)系。

孩子需要我們照料著入眠，一共只有兩三年的時間。也許過早讓孩子學習獨自入睡可以讓家長早幾個月開始輕松，但這幾個月的輕松對于我們來說就那么重要嗎？何況，這點輕松在寶寶2歲后，可能還會讓你付出代價——那時你也許在羨慕別人家的孩子睡覺真省心。

讓孩子在哭泣中被迫學會獨自入睡，和讓孩子在媽媽懷里入睡，或者聽著媽媽唱歌，講故事，拉著媽媽的手入睡，在幸福感上是不是兩重天？

一覺到天亮的寶寶都在別人家

《西爾斯親密育兒百科》中有這樣一段話：

只要你開始帶孩子，你就會發(fā)現(xiàn)，那種能一覺睡到天亮的寶寶只在書里有，要不就是在別人家里，總之你自己的寶寶不會是這樣的。要做好準備，夜里會翻來覆去，直到找到你和寶寶都睡得好的位置。有些寶寶在嬰兒房里睡得好，有些愛睡在父母的房間里，還有些則要緊緊地貼著母親才能安睡。不管睡在哪里，只要你和寶寶都睡得好，就是正確的安排，而且這完全是你個人的決定。你可以嘗試各種睡覺的方式，包括讓孩子睡在你的床上——我們將這種夜間育兒方式稱為睡眠共享。

睡眠共享似乎比其他親密育兒方式更容易引起爭論，我們也不知道這是為什么。這個歷史悠久的優(yōu)良傳統(tǒng)，一到現(xiàn)代社會就突然“不對”了，我們對此感到萬分驚訝。世界上大多數(shù)寶寶都是和父母一起睡的。即使在美國，也有越來越多的父母喜歡上這種睡覺的方式，只是他們不告訴醫(yī)生或親友罷了。你可以做這樣一個實驗：下次與那些新爸爸和新媽媽在一起時，告訴他們你想和寶寶一起睡，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)許多人都是和寶寶一起睡的——即使不是每天，也是經(jīng)常這樣做的。別擔心寶寶會賴在你床上不走，他會離開的。對于那些夜間需要與父母親近的寶寶來說，和你一起睡眠共享的時間并不會很長，但會讓他終生受益。（關于睡眠共享如何簡化夜間育兒及如何促進寶寶發(fā)育，以及關于這個話題的最新研究，請見第15章《夜間育兒：如何使寶寶乖乖安睡》。）??

讓孩子快些入睡最重要

松田道雄的《定本育兒百科》中有這樣一段話：

讓孩子快些入睡時我們的最終目的，為了達到這個目的，母親要想盡一切辦法。

有人說絕對不能讓孩子一邊吃奶一邊睡，說這話的人，肯定是沒有養(yǎng)育過入睡困難的孩子。

入睡困難是孩子天性決定的。如果孩子吸吮乳頭可以很快入睡，就可以讓他吸乳頭。只要不要養(yǎng)成孩子夜里起來玩的習慣，孩子再長大一些問題就自然解決了。那些用時間就能解決的問題，母親就不必慌慌張張。