如何擠奶視頻

擠奶前做好充足的準(zhǔn)備，并徹底清洗雙手和乳房，可以采用清潔水輕輕磨擦的方法；在心理上，媽媽要假設(shè)自己處于愉快的環(huán)境。
1、擠奶前要做好充分的準(zhǔn)備，首先要準(zhǔn)備多個經(jīng)煮沸消毒的能加蓋的透明塑料儲奶杯，并徹底清洗雙手和乳房，可以采用清潔水輕輕摩擦的方法。
2、在心理上，媽媽要假設(shè)自己處于愉快的環(huán)境，多想有關(guān)嬰兒的令人喜悅之事，以利排乳反射；然后再用干凈的濕熱毛巾熱敷雙側(cè)乳房3～5分鐘，并輕輕按摩乳房，以幫助乳汁分泌。
3、這些準(zhǔn)備工作完成以后，媽媽可以找一個舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方，然后身體略向前傾，用手將乳房托起，準(zhǔn)備擠奶。
4、將大拇指和食指相應(yīng)放在乳暈上下方，用大拇指和食指的內(nèi)側(cè)向胸壁處擠，必須擠壓乳頭后方，這樣就能擠在乳暈下方的乳竇上，然后有節(jié)奏地?cái)D壓及放松，并在乳暈周圍反復(fù)轉(zhuǎn)動手指位置，以便擠空每根乳腺管內(nèi)的乳汁。
5、為保持乳汁分泌，母親應(yīng)經(jīng)?；虮M可能多地?cái)D奶，對輕體重兒每天要擠8次或8次以上。每次擠奶的時(shí)間應(yīng)以20分鐘為宜，并且雙側(cè)乳房輪流進(jìn)行。例如，一側(cè)乳房先擠5分鐘，再擠另一側(cè)乳房，這樣交替擠，下奶會多一些。分娩數(shù)日的產(chǎn)婦，奶水不是太多，擠奶時(shí)間應(yīng)適當(dāng)長一些。如果孩子一整天都不吃奶的話，一天應(yīng)擠奶6～8次，這樣才能保證較多的泌乳量。