睡前應(yīng)堅(jiān)持做的事

每次親子閱讀都會(huì)在睡前進(jìn)行，因此時(shí)間是固定的，所以一旦到了這個(gè)時(shí)間，規(guī)定閱讀前要把睡前的活動(dòng)都完成的，如，洗漱，作業(yè)等等。她自己也會(huì)有意識(shí)的把這些都提前完成。這樣會(huì)控制孩子的睡覺(jué)時(shí)間，讓她的生活更...

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的原因和對(duì)策 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。 2、...

8個(gè)睡前廢話堅(jiān)持聊三個(gè)月孩子會(huì)變化 長(zhǎng)大最想做什么?為什么?充分發(fā)揮孩子想象力了解孩子的價(jià)值取向 我們來(lái)玩真心話大冒險(xiǎn) 了解孩子隱私問(wèn)題 有一天媽媽被怪獸...

年輕的媽媽一邊哄孩子睡覺(jué)一邊唱搖籃曲.孩子還是沒(méi)睡…2318

每天調(diào)好去睡覺(jué)的鬧鐘。如每天想要十一點(diǎn)入睡，那就調(diào)到十點(diǎn)半的鬧鐘，留30分鐘自我調(diào)整，30分鐘時(shí)間內(nèi)，你會(huì)主動(dòng)去解決未完成的事和準(zhǔn)備入睡的環(huán)境，長(zhǎng)此以往，有時(shí)候你可能快到十點(diǎn)半的時(shí)候就開(kāi)始留心去著手未...

一定要順應(yīng)睡眠周期，現(xiàn)在很多人覺(jué)得一定要睡夠八小時(shí)，但其實(shí)有種東西叫睡眠周期，大約是一個(gè)半小時(shí)左右，根據(jù)不同的個(gè)體會(huì)有一定的差異。 如果說(shuō)你是處于一個(gè)睡眠周期，中間的深度睡眠，你就會(huì)覺(jué)得很難，清醒過(guò)來(lái)...

體重過(guò)百的人建議睡前不要吃東西，這樣可以減少胃部的負(fù)荷，體重也會(huì)慢慢下降。

呵呵,這位朋友最好的堅(jiān)持方法就是不去有意識(shí)的堅(jiān)持.換句話說(shuō),在腦海之中,不要特意的去告訴自己要堅(jiān)持,順其自然,但決非自我墮落和放棄.這樣在不知不覺(jué)中,你已經(jīng)在慢慢的堅(jiān)持了很久了!當(dāng)然你也很看到自己因堅(jiān)...

請(qǐng)問(wèn)你們多大了？如果是小孩子，我覺(jué)得你們這斷盲目的感情不叫愛(ài)情，只能叫做喜歡，也可以趁早斷了他的念想！如果你們都是成年人，就應(yīng)該坐下來(lái)坦誠(chéng)的交談一次，但是你可以將雙方父母約出來(lái)一起談，因?yàn)檫@樣比較有...

小學(xué)課本上有一篇古文，是窮和尚堅(jiān)持渡海求經(jīng)，富和尚放棄了。名字忘了