夏季孩子如何食用是安全的

　　現(xiàn)在已經(jīng)入秋了，該吃一些潤(rùn)肺的東西了，以免孩子上火?？纯聪旅孢@個(gè)食譜吧 　　秋季幼兒一周食譜 　　星期一 　　早餐:牛奶 243毫升 雞蛋 1個(gè)發(fā)糕 30克 香腸20克 　　午餐:大米飯 ...

夏天氣溫高，往往影響胃口。很多人因?yàn)槌圆幌聳|西，就選擇許多清涼或看起來(lái)清淡的食物來(lái)對(duì)付，就往往步入看似有理的飲食誤區(qū)，像以下這四種常見(jiàn)做法是應(yīng)該糾正的。 1.鮮奶當(dāng)作開(kāi)水喝。夏天天氣熱，鮮奶...

綠豆、白扁豆、西瓜、荔枝、蓮子、蠶蟲(chóng)、蕎麥、大棗、豬肚、豬肉、牛肉、牛肚、雞肉、鴿肉、鵪鶉肉、鯽魚(yú)、烏龜、甲魚(yú)、蜂乳、蜂蜜、鴨肉、牛乳、鵝肉、豆腐漿、甘蔗、梨……這是列出的一串適于夏天的食用產(chǎn)品。...

幼兒夏季食譜 夏季天氣炎熱，幼兒體內(nèi)的代謝比較旺盛，更需要全面地加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。下面介紹幾組營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食譜，供參考。 　　 A組配餐 　　主食：銀絲卷，綠豆粥。菜類：三色雞米。 　　特點(diǎn)：銀絲卷香...

降火食物1：西瓜 西瓜性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有寶寶所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴、尿少，或其...

您要給他多吃一些富含鋅的食物。 鋅的來(lái)源廣泛，牡蠣含鋅最多，其次是畜禽肉及肝臟、蛋類。魚(yú)及其他海產(chǎn)品、牛奶及花生、玉米等豆類和谷類也含有一定量的鋅。 1，吃三豆粥 　　 　　取綠...

1 牛奶粥 ...

兒童活潑好動(dòng)，夏季出汗多、食欲下降，純猜水分、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易慶棚流失，如果不及時(shí)補(bǔ)充，孩子的營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)跟不上發(fā)育所需。 炎熱的夏季，清涼的冰激凌、好喝的飲料能夠起到消暑解渴的作用，但是它們...

夏季老人小孩食譜 蕎麥面是一種灰黑的面粉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。蕎麥的蛋白質(zhì)比大米和面粉都高，尤其是成長(zhǎng)過(guò)程中的兒童，更適合吃一些蕎麥面，因?yàn)樗柡嚢彼岷途彼?，有助于孩子的成長(zhǎng)。 ...

　夏天是兒童發(fā)育最快的時(shí)候，而飲食對(duì)兒童的健康影響是最大的，所以在日常飲食中要特別注意兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素及食物營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)兒童發(fā)育。推薦以下幾款兒童夏季養(yǎng)生食譜?！　∫?、魚(yú)茸...