淺談如何培養(yǎng)幼兒的跳繩技能

跳繩運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)便易行，是我國(guó)民間一項(xiàng)喜聞樂(lè)見(jiàn)、全民健身的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，是一種全身性、綜合性、非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，具有促進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)心血管、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)，大班幼兒身體發(fā)展迅速，動(dòng)作相對(duì)協(xié)調(diào)，此時(shí)學(xué)習(xí)跳繩，逐步學(xué)會(huì)、喜歡上跳繩，熟練掌握跳繩技能，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力，幼兒手腳協(xié)調(diào)配合練習(xí)，使幼兒在動(dòng)作平衡、協(xié)調(diào)方面達(dá)到質(zhì)的飛躍，為幼小銜接打下良好的基礎(chǔ)。

一、創(chuàng)設(shè)多媒體情境，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)跳繩的興趣

多媒體具有使直觀事物生動(dòng)化的作用，能呈現(xiàn)出一些教學(xué)中語(yǔ)言不能表達(dá)的內(nèi)容，是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣的有效途徑之一。開(kāi)展跳繩活動(dòng)之前，組織幼兒觀看相關(guān)跳繩視屏，讓幼兒觀察和記憶自己感興趣的跳繩畫(huà)面，從中感受跳繩的神奇，匯總有關(guān)“跳繩”的話(huà)題，營(yíng)造學(xué)習(xí)“跳繩”的前期準(zhǔn)備氛圍，激發(fā)跳繩欲望。

二、循序漸進(jìn)，學(xué)習(xí)跳繩

（一）分步練習(xí)，分解動(dòng)作要領(lǐng)，以點(diǎn)帶面，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。

1.跳繩是一項(xiàng)綜合性的全身運(yùn)動(dòng)，要求手、腦、腳全身配合。因此我們先給幼兒做示范，分解跳繩的雙手和雙腳的動(dòng)作，講解動(dòng)作要點(diǎn)，從空手聽(tīng)節(jié)奏跳、按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作，到單手拿繩、雙手拿繩實(shí)際練習(xí)等進(jìn)行分步練習(xí)。讓幼兒在玩玩、跳跳過(guò)程中完成，從開(kāi)始到結(jié)束，并不對(duì)幼兒提出具體的跳繩要求，讓幼兒順利邁開(kāi)第一步。

2.從最基礎(chǔ)的手搖繩練起，然后過(guò)渡到“搖繩——跳過(guò)去——再搖繩”，讓幼兒雙手拿繩嘗試分解練習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，正確示范起跳時(shí)的動(dòng)作，即將跳繩放在體后，兩手腕同時(shí)用力從體后向體前搖繩，當(dāng)繩從身后搖轉(zhuǎn)到體前下落觸地時(shí)，兩腳立即起跳讓繩通過(guò)腳下。分解了幼兒學(xué)跳繩的難度，強(qiáng)化了跳繩時(shí)的節(jié)奏感，幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了。從而逐步從動(dòng)作連貫地跳一下，到能連續(xù)跳幾下，幫助幼兒逐步掌握跳繩的技巧。