怪味胡豆是怎么做的?
1個回答
1、干的蠶豆用熱水泡一晚上,可以加一點點小蘇打,泡到兩倍大瀝干水份,用小刀把每一顆蠶豆都開一個口,這樣炸的時候不會爆
2、炸的時候要復(fù)炸幾次,就是把蠶豆撈起來,等油溫高了再倒下去,這樣反復(fù)兩次到蠶豆浮起來就差不多了,可以嘗一下看里面是不是軟的,如果里面是軟的就要再炸一下,炸好后瀝油,放到干的盤子里。
3、鍋里加水加糖炒制起泡,加辣椒粉,鹽,花椒分和勻,倒入炸好的蠶豆和勻
4、用筷子攪拌,讓蠶豆不要粘一起,和好出鍋放涼
擴(kuò)展資料:
怪味胡豆是重慶特有的名小吃,主要原料是胡豆,很多地方也叫蠶豆,其營養(yǎng)豐富,食用方種多種,有川菜靈魂稱號的郫縣豆瓣,其中就是胡豆的身影。
胡豆,又名蠶豆,含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,并含有豐富的膽石堿,有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣,有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進(jìn)人體骨骼的生長發(fā)育。
蠶豆中的蛋白質(zhì)含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養(yǎng)價值,預(yù)防心血管疾病。如果你是正在應(yīng)付考試或是腦力工作者,適當(dāng)進(jìn)食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動的作用?,F(xiàn)代人還認(rèn)為蠶豆也是抗癌食品之一,對預(yù)防腸癌有作用。
參考資料:
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