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女生學(xué)習(xí)跆拳道

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女生學(xué)習(xí)跆拳道

2024-03-02 14:08

我的身材偏胖，比較喜歡跆拳道，請(qǐng)問(wèn)即學(xué)功夫又瘦身可行嗎？有沒(méi)有負(fù)面作用？
1個(gè)回答
2024-03-02 19:00
減腰部的脂肪``但是你想要減肥``最好別想``你的身材雖然會(huì)好一些```但是大腿上部的肌肉會(huì)因?yàn)橛?xùn)練``變嘚很粗``腳板會(huì)變硬(有老皮)``說(shuō)話(huà)聲音也會(huì)變粗``而且女孩子會(huì)那個(gè)```不是很適合練``不過(guò)要看你自己的喜愛(ài)``如果是抱著減肥的心態(tài)``還是別去為好``要忍得了痛``還要適當(dāng)?shù)娜ケ缺荣恅`見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)```要看你自己了
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小學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道好嗎?
1個(gè)回答2024-01-24 17:14
小妹妹,我也很喜歡跆拳道哦,姐姐是黑帶了哦...我建議你等小升初考試結(jié)束了再去學(xué).我相信你是個(gè)學(xué)習(xí)努力的孩子,現(xiàn)在時(shí)間很關(guān)鍵哦,如果你是為了鍛煉身體才運(yùn)動(dòng),那么我告訴你,體育鍛煉的效果不是短時(shí)間能出來(lái)...
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學(xué)習(xí)跆拳道
1個(gè)回答2024-05-16 22:24
這個(gè)可以，但是要拉韌帶要費(fèi)很大的功夫
學(xué)習(xí)跆拳道
1個(gè)回答2024-04-23 08:51
新世紀(jì)跆拳道館因?yàn)楦鞣N原因現(xiàn)在只剩下一個(gè)總館了，劉振華和精英都不錯(cuò)
孩子上小學(xué)，學(xué)習(xí)跆拳道有什么好處？
1個(gè)回答2024-03-19 03:25
跆拳道是一種利用拳和腳、通過(guò)全身運(yùn)動(dòng)，改善和提高身體各個(gè)器官的機(jī)能，增強(qiáng)人的精力，刺激大腦，促使其潛力開(kāi)發(fā)和精神振奮的一種健身運(yùn)動(dòng)。跆拳道技法以禮為重，禮儀貫穿學(xué)習(xí)始終。究其實(shí)質(zhì)，則是跆拳道修煉所獲...
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學(xué)習(xí)跆拳道
1個(gè)回答2024-07-31 22:47
我認(rèn)為是可以的，像我們教練是17歲時(shí)候開(kāi)始學(xué)的跆拳道。如果你真心想學(xué)好的話(huà)，無(wú)論什么困難都會(huì)克服。韌帶差可以慢慢拉開(kāi)，不是每一個(gè)人的韌帶都會(huì)很好，像我們這些小孩子里面有一些的韌帶比差，只要自己努力就好...
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小孩學(xué)習(xí)跆拳道
1個(gè)回答2024-01-25 00:20
前面的樓主說(shuō)錯(cuò)了，小孩學(xué)習(xí)跆拳道的最佳年齡是五六歲，因?yàn)椋@個(gè)時(shí)期的孩子還是一張白紙，沒(méi)有形成不良習(xí)慣。而年齡再大一點(diǎn)，孩子就有一些比較穩(wěn)定的思想了，要改變很困難，跆拳道講究的是從小培養(yǎng)一個(gè)人的修養(yǎng)和...
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關(guān)于學(xué)習(xí)跆拳道的事。
1個(gè)回答2024-02-11 22:49
當(dāng)然不晚，韌帶不是問(wèn)題每天壓個(gè)10幾分鐘慢慢的韌帶就壓開(kāi)了，課后大腿出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，腰直不起來(lái)這都是正常現(xiàn)象，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量沒(méi)有這么大肌肉一時(shí)不適應(yīng)而已，你忍著痛壓30分鐘的腿你就會(huì)發(fā)現(xiàn)酸痛會(huì)好很多了。練跆...
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小孩學(xué)習(xí)跆拳道
1個(gè)回答2024-02-04 02:05
前面的樓主說(shuō)錯(cuò)了，小孩學(xué)習(xí)跆拳道的最佳年齡是五六歲，因?yàn)?，這個(gè)時(shí)期的孩子還是一張白紙，沒(méi)有形成不良習(xí)慣。而年齡再大一點(diǎn)，孩子就有一些比較穩(wěn)定的思想了，要改變很困難，跆拳道講究的是從小培養(yǎng)一個(gè)人的修養(yǎng)和...
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學(xué)習(xí)跆拳道
1個(gè)回答2024-04-23 08:51
做廣告呢吧?有意思么?
學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程
1個(gè)回答2024-02-29 05:07
不管你是什么帶的?? 身體素質(zhì)的修煉是最重要的 因此 用大量的時(shí)間鍛煉身體最好 而身體素質(zhì)的提升? 就按速度、耐力、柔韌、力量、反應(yīng)來(lái)鍛煉 耐力和柔韌?? 此為先行鍛煉的步驟 因?yàn)槟土Φ挠?xùn)練 必...
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