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小月子的食譜

2024-07-26 17:42

急急急~~~~~我只有20分我都拿出來(lái)，幫幫偶~~

1個(gè)回答

2024-07-26 19:06

我剛坐完小月子,盡我所能的告訴你吧

頭幾天如果有可能,燉點(diǎn)鴿子湯.

麻油雞也不錯(cuò),麻油可以促進(jìn)惡露排出.

脂肪攝入要控制好,魷魚(yú)什么的就別吃了.

蛋白質(zhì)很重要,豆類(lèi)的多吃點(diǎn)吧.

只是別吃西瓜..荔枝..龍眼這些都不能吃

菜里面也別放醋,辣椒,姜會(huì)加重出血的.

刺激性的食物和調(diào)味品都不要吃.冷水也別碰,千萬(wàn)不要洗衣服.

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單詞要小火慢煎，聽(tīng)力要文火細(xì)燉。閱讀就是大火翻炒了，作文是飯后茶點(diǎn)，沒(méi)有時(shí)間可以忽略了。