女生暑假減肥計劃?。卑。?/h1>

2022-07-18 02:43

2個回答

2022-07-18 06:50

話說你洗澡最少也要20分鐘= =

2022-07-18 03:59

親 你做運動的時間好像少了一點，還有吃完飯起碼要消化30分鐘左右。
消化完了再做一點運動，起碼要45分鐘以上。

★這個新婷美減肥膠囊確實是不錯的，我在‘新婷美減肥網(wǎng)’買過一療程的，一共減了有23斤，不算多也不算少，主要的是我的肚子還有大腿和手臂都成功的瘦下來了，在服用過程中沒少麻煩他們的客服小姐。在吃這個產(chǎn)品時...

暑假嘛，是夏天到來的時候，天氣熱，最好去游泳，2個月絕對有效，很不錯的！

節(jié)食這是一定的 還要每天堅持吃葡萄柚 雖然很酸 但非常有效

運動盡量下午或晚上，早上的空氣雖新鮮，但并不干凈！ 運動可以選擇跳繩，因為跳繩可以增高！跑步減肥效率低，時間花費久！跳繩效率是跑步的3倍 我跳繩一月減了9斤，效果還可以，我是每天晚上去跳，找個軟地...

純運動....額，要堅持 以日為單位，跑200m+（不一定每日都200，找適合自己的距離） 2.以日為單位，俯臥撐X個（做到累） 3.以日為單位，仰臥起坐X個（做到累） ps：貴在堅持，減肥...

你每天都堅持做三、四小時的運動就會有效果的。你可以選擇你喜歡的運動，比如做一些仰臥起坐、俯臥撐、打籃球、慢跑都行?？傊?，要保持愉悅的心情，堅持運動，按時少量進食，我相信你很快就可以成功了。呵呵。。。加...

別聽那些人瞎說，小學生不可以服用藥物減肥! 如果真的感覺很胖，那就在飲食上有所節(jié)制，但是該吃的還要吃，長身體的時候不要挑食，多吃素菜，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的葷菜也是要適當吃的。同時也要在鍛煉身體方面下功...

每天睡覺前坐位體前屈 合理安排營養(yǎng)

解方程: (0.5+x)+x=9.8÷2 2(X+X+0.5)=9.8 25000+x=6x 3200=450+5X+X X-0.8X=...

我也初一啊 今天剛教過這篇課文！ 老師說：消息一般分成標題、導體、主語和結(jié)尾 信息特點是：迅速及時，真實準確和語言簡明。 這篇課文的導體是第一段（據(jù)新華********頂峰) 背景資料里...