睡覺多有壞處么？

小孩不睡覺，首先，最大的壞處就是影響身體發(fā)育。你知道我們?nèi)梭w處于自我修復(fù)的狀態(tài)，就是睡覺的時候發(fā)生的，尤其是小孩子身體發(fā)育，長個子，長身體都是在睡覺的時候進(jìn)行的。所以小孩子不睡覺，身體發(fā)育會遲緩，休息...

人躺下后，身體與支持面（如床）接觸面積增大，壓強變小，人體處于一種舒適的狀態(tài)中，于是神經(jīng)中樞就會使人感到困倦，以促使大腦及身體得到休息（即睡覺）。此時人的大腦比較遲鈍，記憶力也大幅下降，十分不利...

第一：聲音切忌不能開太大，如果不小心睡著，耳塞聲音對耳膜長時間的刺激會影響聽力 第二：切忌聽節(jié)奏強烈的音樂，如搖滾、電子舞曲~~，刺激腦神經(jīng)會對睡眠造成不利影響 另外，如果聽一些幫助催眠的音樂...

這要看你聽多久，所聽音樂聲音的強度而定 當(dāng)人耳聽到的音量超過85分貝時，時間過長可造成聽覺疲勞；當(dāng)音量高達(dá)110分貝以上時，足以使人體耳的毛細(xì)胞死亡，嚴(yán)重者還會造成不可恢復(fù)性聽力損傷。耳機(jī)的音量輸...

第一:有時候躺著看對眼睛不好。第二：手機(jī)有輻射，人在睡覺時身體抵抗力相應(yīng)要下降點，這個時候?qū)θ梭w危害更大.第三：進(jìn)入游戲狀態(tài)不容易出來 ，導(dǎo)致精神狀態(tài)高度興奮，容易引起失眠。長期下去，會使人進(jìn)入亞健康...

1、睡覺聽電視，會阻止一個安穩(wěn)的睡眠，因為大腦這時會處于更高的警惕狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高。 2、對聽力可能也有一定影響。建議平時睡眠時盡量保持安靜這樣有利于提高睡眠質(zhì)量。 3、對身體有些損害，如果電...

如果沒有其他的問題，當(dāng)然好羅，說明你的睡眠質(zhì)量好啊！

＞ ＜ ＞ ＝ ＜ ＜ 經(jīng)過我精密的計算 絕對正確 ，要過程可以追問

老年人無論精力還是體力都很弱，“少睡多眠”是很正常的，只要生理沒有明顯病態(tài)就沒問題。 但中醫(yī)向來講求“望聞問切”，如果不與“病人”直接“面對面”的話，“望聞切”甚至“問”都不太可能做到，所以還是建議...

科學(xué)的說法網(wǎng)上一搜一大堆，我只說自己的感覺，睡得太多反而容易越睡越迷糊，老是覺得暈暈乎乎的，尤其是下午睡覺，一整個下午都睡掉了，反而覺得醒不過來，頭也很暈，眼睛也睜不開。所以，不管其他什么的，就是單純...