我應(yīng)不應(yīng)該減肥?。?/h2>>

我應(yīng)不應(yīng)該減肥??？

2022-08-11 12:41

3個(gè)回答

2022-08-11 14:17

減肥并不意味著吃的就不好了，最健康的減肥方法，是物理健身法，就是經(jīng)常鍛煉身體。不用節(jié)食也能照樣減肥的。而且鍛煉身體對(duì)皮膚也是有好處的。再說減肥是為了自己有一個(gè)好身材，它不僅可以讓你引人注目，在將來找工作中也可以助你一臂之力！

2022-08-11 13:29

別減啊。減下來后別人會(huì)覺得瘦的可憐。。。
健康就行了
和蜂蜜吧，蜂蜜是好東西呢，對(duì)腸胃比較好，然后還可以用來做美白面膜，對(duì)皮膚多好??！又可以當(dāng)飲料喝，喝了不長痘痘
你看多好。。。別減?。?！

2022-08-11 12:49

身材好不一定就是很瘦啊！除非你是想追求像莫文蔚那類型的骨感美。我覺得你還是根據(jù)自己的具體情況，權(quán)衡一下到底是要皮膚好，還是要骨感美。若想兩者兼得，那就得考慮一下健康飲食了，不過我覺得在大學(xué)里，有些減肥的飲食是不太合適的，主要是條件不允許。不管怎樣，你覺得合適的就是最好的！

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3個(gè)回答2022-12-20 01:38

主要是通過運(yùn)動(dòng)和飲食搭配來達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

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