需要一個(gè)心理咨詢對(duì)話

我的天啊，這是在自言自語嗎？
好吧！我明白。你知道我們是一家人，我會(huì)幫助你的！

苦海無邊、“抬頭”是岸！解決心理問題首先要靠自助，咨詢只是借力。把問題說出來，然后從大家的回答中篩選對(duì)自己有幫助和啟發(fā)的建議、觀點(diǎn)吧？

你好，我最近不知道自己在干嘛，身邊的朋友都說我變了，可我也不知道自己是不是真的變了，越找答案越不認(rèn)識(shí)自己了，我甚至除了想這些有的沒的，什么事情也做不了
您好，非常高興你有勇氣走進(jìn)這個(gè)辦公室。你可以把我當(dāng)做朋友，可以當(dāng)做一名聽眾，可以當(dāng)做能幫助你的醫(yī)生，我都會(huì)向你做出保密承諾。等到你愿意跟我說出事情的時(shí)候，我們?cè)匍_始去分析問題。