你用什么方式表達(dá)憤怒，宣泄不爽的情緒？

聊天的方式：“我知道你現(xiàn)在很生氣”，“有的時(shí)候人們的確會(huì)像那樣做出一些讓人不高興的行為”，“我知道你并不喜歡這樣”，之后傾聽(tīng)孩子的回答并且不要做任何評(píng)價(jià)，“我很高興你告訴了我這些”。整個(gè)談話(huà)之后也許孩...

阿姆是“嘻哈”界極少數(shù)成功的“白人”歌手之一，音樂(lè)也受到樂(lè)評(píng)人廣泛好評(píng)。他自己作的歌詞韻律感很強(qiáng)，也能夠在保持音樂(lè)節(jié)拍不變的情況下在一首歌中改變好幾次自己的說(shuō)唱節(jié)奏和風(fēng)格。 　　同時(shí)他也因?yàn)楦柙~的...

找一個(gè)沙袋呀，或者海綿之類(lèi)的東西，在上邊兒打幾拳，或者找一個(gè)空曠無(wú)人的地方大吼幾聲。再不行就是找朋友。吃吃飯喝喝酒，聊聊天兒。

心中有怒氣一定得想辦法宣泄出來(lái)，否則容易傷身。 1.痛快的哭，哭是一種最好的宣泄情緒的方法，既不害人也不害己，哭完了，你會(huì)感覺(jué)全身輕松。 2.大聲喊，找一僻靜處大聲吼唱，宣泄憤怒；或找一個(gè)假想敵，狠狠...

相信很多人都有過(guò)生氣或者是發(fā)怒的體驗(yàn)，不僅傷身，還會(huì)傷害到自己身邊的人。總而言之，發(fā)怒是一件非常不好的事情。那么，我們?cè)撊绾螐膽嵟忻撾x出來(lái)呢？我來(lái)教你幾個(gè)小辦法。 一、逃避法 三十六計(jì)走為上計(jì)，...

【出氣筒】：指沒(méi)有恰當(dāng)?shù)挠深^而被人當(dāng)作發(fā)泄怨恨的對(duì)象。 【打雞罵狗】：比喻旁敲側(cè)擊地漫罵，以發(fā)泄對(duì)某人的不滿(mǎn)?！靖狗切闹r】：心懷不滿(mǎn)，暗中發(fā)泄?！靖拐u心謗】：腹誹：口里不說(shuō)，心里不滿(mǎn)。指心懷不滿(mǎn)，...

【出氣筒】：指沒(méi)有恰當(dāng)?shù)挠深^而被人當(dāng)作發(fā)泄怨恨的對(duì)象。 【打雞罵狗】：比喻旁敲側(cè)擊地漫罵，以發(fā)泄對(duì)某人的不滿(mǎn)。 【腹非心謗】：心懷不滿(mǎn)，暗中發(fā)泄。 【腹誹心謗】：腹誹：口里不說(shuō)，心里不滿(mǎn)。指心懷...

摔東西　　　打人

就給生命一個(gè)微笑的理由吧，別讓自己的心承載太多的負(fù)重；給自己一個(gè)取暖的方式吧，以風(fēng)的執(zhí)念求索，以蓮的姿態(tài)恬淡，盈一抹微笑，將那歲月打磨成人生枝頭最美的風(fēng)景。